乙肝小三陽要吃什麼對肝好

概 述

小三陽就是我們所說的乙肝，目前對於乙肝而言，還沒有完全有效的藥物可以治療，但是可以通過飲食、運動、睡眠等方面進行控制，只要保持肝功能正常，對身體並沒有很大的損害。乙肝疫苗是一個很好的預防甲肝疾病的方法，很多人在1周歲以後就進行了乙肝疫苗。現在的乙肝疫苗一般分為兩種，一種是滅活疫苗，另一種是減毒活疫苗。這兩種疫苗對乙肝都有防御作用。

步驟/方法：

1乙肝小三陽患者應該要從食物、休息、運動以及心態這幾個方面來進行保養肝髒，在飲食方面，應該多吃一些蔬菜水果，富含維生素的食物，另外應該多吃一些對肝髒有益的食物：如魚、動物肝髒、胡蘿卜等。

2小三陽患者千萬不要吃對肝髒不好的食物，比如酗酒，比如太過油膩和太過冷凍的食物，這些食物對肝的刺激性非常大，不利於養肝，最好每天吃一個蘋果，對身體的排毒和養肝都非常好。

3另外一個方面，也是很重要的一個方面，一定要保持良好的心態，乙肝患者很多，乙肝疾病也不是什麼奇怪的病，這個世界上大部分人對乙肝並沒有歧視心理，所以一定要保持良好的心理狀態，保持一顆積極向上的心。

注意事項：

目前對於乙肝患者來說，雖然還沒有完全有效的藥物可以治療，但是可以通過飲食、運動、睡眠等方面進行控制，只要保持肝功能正常，對身體並沒有很大的損害。