夏日如何養肝護肝

概 述

很多乙肝病人檢查出來乙肝疾病以後，總是沒有注意日常生活的調理。特別是到了夏天的時候，就更加容易食欲下降等問題了。下面就給大家介紹一些方法，可以幫助夏天的時候養肝護肝，有利於病情的緩解和治療。

步驟/方法：

1夏天的時候，一般食欲會變得比較差。所以乙肝病人可以適量的用白醋入菜，幫助提高食欲，醋還可以幫助養肝。而且還要多吃水果和蔬菜，例如草莓還有西瓜，可以有效的幫助肝髒排毒的，

2夏天的時候，還要注意進行一些簡單的體育鍛煉，每天下午可以抽一個小時的時間去鍛煉。進行慢跑或者游泳都可以，幫助提高身體的免疫力。這樣肝髒就可以更好的修復肝細胞的生長。

3夏天的時候，還可以炖煮苦瓜加入排骨一起熬成湯水。苦味可以入肝，夏天到的時候食用不僅可以養肝護肝，還可以的清熱解暑的。

注意事項：

乙肝患者夏天也要記得定期去醫院進行乙肝檢查，不要喝酒和熬夜。