乙肝患者要注意什麼

概 述

乙肝是讓患者很苦惱的，對生活工作身體影響都很大，更要命的是這病還很難根治，且大都具有傳染性，所以乙肝患者除了積極治療外，生活中還有一些注意事項是要留意的，包括飲食生活工作等各方面，下面就和大家分享一下。

步驟/方法：

1乙肝患者飲食上要注意不要過多食肉和糖類。肉類中過多的蛋白質和糖類食物轉化為脂肪，形成脂肪肝，這樣就會加重肝髒的負擔，促使乙肝惡化。所以要做到飲食多樣化，均衡飲食，控制好體重。過胖對乙肝患者病情是不利的。

2要堅決戒酒，酒的主要成分是乙醇，乙醇轉成乙醛對肝髒有直接的損害作用，會使肝細胞發生變性和壞死。這樣更會加重乙肝，使病情加速向肝硬化，甚至肝癌方向演變。

3乙肝患者可以正常工作，不過要注意體力和腦力勞動都不要過度。勞累過度會削弱肝髒的抗病力，乙肝病毒就會迅速擴散，破壞肝髒功能導致更嚴重的病變，所以要根據自身情況選擇適宜自己的工作。

4情緒對乙肝的病情的變化也起著重要的作用，所以平時要注意保持樂觀心態，要避免大怒及憂郁的情緒。

注意事項：

乙肝患者平時要做到勞逸結合，適當運動，適當休息，生活要有規律，起居有常，要養成良好的生活飲食起居習慣。