乙肝的三大預防方法

概 述

小的時候生過一場大病，得了肝炎，在醫院住了好半年才出院，那個時候身體就落下一些毛病，抵抗力比較弱，容易感冒之類的，所以小的時候母親對我的身體特別的護理。眾所周知，乙肝都是由肝炎最初所引起的，或者是通過其他的一些傳播途徑，日常生活中，我們總是強調預防比治療更加重要，所以我今天想跟大家分享一下幾種預防的方式，希望能夠對他有所幫助。

步驟/方法：

1預防乙肝最重要的一點就是總是身體，因為乙肝起初都是由肝炎所引起的，如果肝髒發生疾病，一定要馬上到醫院去治療，徹徹底底的斷根，否則將來反復有可能引起更加重大疾病。

2日常生活中一定要注意合理的飲食，不要吃過於油膩辛辣的食物，以防對肝髒造成刺激，適量飲酒，千萬不可過度飲酒，每天最好能夠做一些體育運動鍛煉，提高自身免疫能力，增強抵抗力。

3我們都知道乙肝主要是通過血液傳播，性傳播，母嬰傳播這三大方式。所以一個人必須要潔身自愛，不要隨意的濫交，男女生活的時候，也可以做好避孕措施，以防通過這些途徑，造成傷害。

注意事項：

乙肝這個疾病通常比較難以治愈，所以前期我們要做好防范工作，如果真的不幸得病，也不要過於沮喪和失望，只要合理控制這類疾病，還是有被治愈的一天的。