脂肪肝食療方法有哪些

概 述

脂肪肝的治療方式並不是單一的，眾多治療方式中，目前，以飲食治療方式為最基礎的方法，並且也需要知道的是，飲食是預防，以及控制脂肪肝病情的重點手段，人們都知道，熱能的主要來源就是飲食，比如蛋白質，脂肪，一些糖分食物等等，另外，也與年齡，性別等方面有一定的聯系，長期過高的熱能的攝取，就可以直接的引起人體體重的增加，若是無法有效排出的情況下，就會引起這些物質的堆積，從而引起脂肪肝，從這裡可以看出，飲食治療是至關重要的。

步驟/方法：

1首先應該做到的是，控制飲食結構的平衡，在適當的基礎之上，根據患者的病情特點，或者是身體條件等方面，適當的控制脂肪的攝取量，以及其他熱能食物的攝取量。這是控制脂肪肝進一步發展的基礎。

2建議在平時的生活中，每天保證適當的喝水量，若是成年人每天能夠保證成人2000ml，老年人1500ml的喝水量，可以達到降低患者食欲的目的，從而減少食物的攝取，對減肥來說，有很好的幫助。

3總結來說，做為脂肪肝的患者，應該注意增加蛋白質物質的攝取，降低，或者是控制脂肪食物的攝取量，而含有糖分的食物方面則不是固定的，需要根據患者的飲食結構為參考。一般都是說，以適量為主。

注意事項：

需要嚴格注意的一點是，脂肪肝的患者應該注意控制脂肪的攝取量，這點需要有足夠的重視，並且患者要嚴格的約束自身，並且最好是以植物油為主。