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遠離乙肝的5招必殺技

  謹慎用藥可以護肝

  “是藥三分毒”,而肝髒正是負責解毒的髒器,任何藥物都可能加重肝髒的負擔,所以藥品能不用就盡量不用,確實需要用,應該在有經驗的醫生指導下謹慎選用。

遠離乙肝的5招必殺技

  勞逸適度保證休息

  在工作和學習中,應該切忌加班加點,少睡熬夜;而且過度的娛樂也是有害的,通宵打牌,旅游跋涉,或參加劇烈的體育鍛煉都會對肝髒不利。

  飲食清淡少喝酒類

  大家的日常飲食應該清而不燥,淡而不鹹,對於一切酒類飲料盡量不要沾染。

  知足常樂調整心態

  情緒對肝髒的影響也很大,大家在日常生活中最好保持知足常樂的心態,也可有效預防肝病的出現。

遠離乙肝的5招必殺技

  定期檢查時刻警惕

  一般每年檢查一次B超、肝功能、乙肝三對和甲胎蛋白等,如果有臨床症狀者,最好半年檢查一次,時刻警惕才能做到有備無患。

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