年輕的時候患有乙肝小三陽是很容易傳染給其他人的，所以有很多大學生都是在這個時候被查出患上了乙肝小三陽疾病的，專家指出，要是我們能夠重視乙肝小三陽這種疾病，積極地做好預防工作，比如合理飲食，那麼就不容易患上乙肝小三陽了。接下來我們就來詳細的看一下，乙肝小三陽患者在飲食上應注意什麼的問題，希望對你有所幫助。
乙肝小三陽患者在飲食上應注意的事項如下所示：
1、乙型肝炎患者不宜吃太多糖和高熱量的食物
這是由於高糖會在肝內合成一些低密度的脂類物質,從而使得血液中的甘油三脂等脂類物質增多;而體人的甘油三酯一旦增高其會使血流速度減慢，血粘稠度增加,微血管中紅細胞和血小板發生聚集和阻塞現象;此外，有些肝炎患者休息較多,體力活動少,高糖,高熱量的飲食造成營養過剩,促使體內脂類物質增多而易發生高血脂與脂肪肝,從而加重肝炎病變,使之遷延不愈.
2、乙肝患者應保證充足的維生素
吃一些富含維生素A的食物,如喝牛奶、多吃胡蘿卜、金針菜、動物肝髒、青蒜、空心菜等;多吃一些富含維生素B1的食物:如豆芽、豌豆、花生、全麥、新鮮蔬菜、水果等;此外因為患肝病時膽汗分泌受到障礙,因此對維生素K的吸收有會有一定的影響,所以應多供給菠菜,圓白菜,菜花,花生油等富含維生素K的食物。
3、乙型肝炎患者應吃高蛋白飲食
乙肝大三陽/小三陽病毒患者日常飲食的注意事項;蛋白質是人體一切細胞組織的物質基礎;在患肝病的時候，由於肝髒內的細胞受到損害，機體機體免疫功能降低等，需要蛋白質進行修復,並增強免疫功能,因此要求在保肝療法中給予高蛋白飲食,通常為每日供給蛋白質97.5-130克,若有血氨增高者,則應限制蛋白質的攝入量;還應注意供給蛋氨酸,膽鹼,卵磷脂等抗脂肪肝物質,故每天要適量進食含量豐富的動物蛋白和蛋氨酸的食物,如淡菜,鱿魚,瘦肉,蛋,魚,豆類及豆制品等.
以上就是小編針對這一問題作出的詳細介紹，希望對你有所幫助。專家指出，乙肝小三陽患者一定要注意，積極的做好預防工作，避免自己患上乙肝小三陽，另外我們就要特別留意自己的生活中是否存在乙肝小三陽患者，如果有乙肝小三陽患者，我們一定要小心，不要讓他人傳染給自己。
