環球肝病網 >> 肝病護理 >> 肝病飲食 >> 肝損傷的飲食注意事項

肝損傷的飲食注意事項

  肝髒、腎髒是藥物代謝的主要途徑。水溶性藥物多由腎髒排洩,脂溶性藥物則經肝髒排洩。一般來說藥物要能穿透到組織內發揮作用,必須是脂溶性鹼性藥物,所以長期服用藥物更容易導致肝髒的損害。目前多數人對藥物導致肝損害的意識不強,肝損傷潛在危機不容忽視,日常用藥需注意一下幾點:

  1、日常避免濫用藥物

  世界衛生組織調查指出,濫用藥物可引起急性肝壞死、肝功能衰竭等嚴重結果,全球病人有三分之一是死於不合理用藥,而不是疾病本身,不合理用藥已經成為當今全球的第四號殺手。生病雖然很可怕,更可怕的是“無知”。目前,藥物濫用最突出的就是‘三素一液’——抗生素、激素、維生素和輸液。所以日常生活用藥,應避免自行用藥、濫用藥物。

  2、謹慎選擇治療藥物

  肝腎疾病患者要慎用或者減量使用藥物。在藥物選擇過程中,要選擇對肝損害小的藥物,在醫生指導下正確使用治療藥物。切不可輕信某些宣稱具有治療作用的保健品可以替代治療藥物,以免延誤病情。

  3、聯合用藥減少損傷

  必須使用口服藥物進行治療或肝腎功能不全、尤其是糖尿病、高血壓、高血脂等長期服藥的慢性病患者,要定期監測肝功能,並且聯合葵花護肝片等保肝藥物,減少肝髒的損害。檢查腎功能主要是查尿常規,如果檢查發現尿蛋白異常,說明腎功能受損。

肝損傷的飲食注意事項

  4、潛在危機因人而宜

  某些常用的慢性病治療藥物,如降糖藥物雙胍類等大部分經過肝髒進行代謝,本身並不會對肝髒產生較大危害,但如果患者肝髒已出現脂肪肝、慢性肝炎等病變,或是長期飲酒、肥胖等肝病高危人群,服用後就會加重肝髒代謝的負荷,從而引發肝損傷。患有肝病的患者在使用其他疾病治療藥物時,需加服葵花護肝片,一方面可以達到降酶退黃的治療效果,另一方面護肝片中含有的P450成分可以加速藥物代謝,保肝護肝,降低藥物對肝細胞的損害。

  肝損傷的飲食注意事項

  1、肝損傷患者應絕對忌酒:肝損傷患者應盡量飲用低度酒或不含酒精的飲料,如原有基礎肝病史則更應絕對忌酒。

  2、肝損傷患者應注意調整飲食結構:肝損傷患者提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食(包括含糖飲料);多吃青菜、水果和富含纖維素的食物,以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆制品等;不吃零食,睡前不加餐。此外飲食平衡食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例,保持五味不偏,盡量少吃辛辣食品,不暴飲暴食或饑飽不勻。

  3、肝損傷患者應及時補充維生素B族、維生素A、維生素C、維生素K及葉酸等:飲酒過多之所以會導致肝髒損傷,多是由體內缺乏B類維生素所致,充足的B類維生素補給,可有效治療酒精性肝炎和脂肪肝等肝髒疾病。因此肝髒已出現問題和已感到酒精危害的人群,應盡量多地攝取B類維生素。

  4、肝損傷患者應及時補充一些人體不可或缺的物質,如微生態活菌、礦物質等有利於維持肝髒健康的微量元素。微生態活菌可抑制革蘭氏隱性細菌繁殖,降低腸源性內毒素水平,有助肝髒排毒,從而降低血氨,緩解體力疲勞,還可促進腸道有益菌增殖,改善腸功能紊亂等亞健康狀況;礦物質可維持身體組織器官與髒器的代謝,有助身體健康,如缺乏鉀和鈉,易引起高血壓和動脈硬化症。

  除飲食調節外,肝損傷患者還應注意休息、保持心情舒暢並結合適量的戶外運動。因為肝喜疏惡郁,故生氣發怒易導致肝髒氣血淤滯不暢而成疾;適量運動如散步、踏青、打球、打太極拳等,既可使人體氣血通暢,又可怡情養肝,從而達到強身健體、護肝保健的目的。

Copyright © 環球肝病網 All Rights Reserved