抽煙不止傷害肺部，同時對肝的傷害也是非常厲害的，而體質較差的人甚至還可能傷害到其他內髒從而引發心髒病、癌症等重大疾病。下面介紹幾種適合抽煙人群護肝食用的食物。　　1、銀耳——富

脂肪肝，就是充積於內的脂肪含量超標。正常肝髒含脂肪約5%，超過10%，是輕度脂肪肝；若肝內總脂肪量占到肝重的30%以上，就是中、高度脂肪肝了。在一般人心目中，脂肪肝是胡吃海喝、大腹便便的人的專利，事實

紅棗含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣、多種氨基酸等豐富的營養成分。中醫處方中，紅棗有緩和藥性，以及安神的功能；紅棗能補氣養血，是很好的保肝補氣的食材；紅棗泡水能增加人體血清蛋

秋季食補健脾護肝，15種果蔬汁的神奇功效，秋季氣候由熱漸寒，人體的生理活動也由外向活動轉為內斂收藏，雖然秋高氣爽，但氣候干燥，天氣變化不定，早晚溫差大，根據中醫五行理論，肺與秋天同屬於金，而肝屬於木，

肝髒喜歡綠色食物　　研究發現，綠色、白色、淺藍色有利於減輕肝病患者的心理緊張和對疾病的恐懼感。戶外綠色的樹蔭草坪、風平浪靜的湖水及幽雅的綠色環境，都能促進肝病患者康復。在辦公桌上擺放一盆綠色植物，裝修

李大伯的秋令進補秘方，就是炖甲魚。昨天早上，李大伯來到菜場買甲魚。　　李大伯是挑甲魚的好手。“想挑到一只好甲魚，光看外表有的時候還不夠，其實可以在殺甲魚時多看看，肚子裡的脂肪顏色發黃，說明

十字花科蔬菜。含有各種植物營養素、黃酮類化合物、類胡蘿卜素、蘿卜硫素和吲哚，能綜合幫助肝髒化解各類化學毒素和致癌物。常見的十字花科蔬菜有花椰菜、卷心菜、白菜和白蘿卜。　　海藻類。海帶、紫菜等海藻類能幫

冬春之時，氣溫高低不穩，對血壓的影響也比較大，心腦血管病人除了要注意保暖防寒之外，可以多食用一些青蘿卜，芹菜，芥菜等去肝火的綠色蔬菜。　　普通人在飲食上一定要遵循“春季養肝護肝，多甜少酸&

為你介紹12種蔬菜，都是人們生活中常用，富含營養物質，對肝病病人大有裨益的，可常食用之。　　蔬菜中不僅含有豐富的維生素，而且含有大量的纖維素、果酸、無機鹽等，這些物質是肝病病人恢復過程中必不可少的營養

飲食注意事項：　　一、不貪嘴、不吃生食　　乙肝患者不能吃什麼？夏季正是海鮮上市的時候，有的人貪食醉蝦、醉蟹、燙蚝和吃半生不熟的生貝、毛蚶，由於這些海產品常帶有各種病毒、細菌和寄生蟲，對於肝病患者來說，

1、荔枝　　經常食用荔枝具有很好的強肝、健胰的功效，對於一些肝髒功能不全的人在日常生活中應該多吃些荔枝來起到滋補的功效。因此在日常生活中肝髒功能受損的人群在平時應該多吃些荔枝，以此來增強肝髒功能。　　

俗話說的好，病從口入。未病時要注意飲食，生病了更加要注意飲食！特別對於肝炎患者來說飲食尤其重要。專家總結了肝炎患者飲食存在著七種忌諱。酒、大蒜、羊肉、甲魚、生姜、葵花子、糖等七種食物對於肝炎患者來說都

肝硬化腹水四大症狀　　症狀一：當肝腹水開始出現時，患者的四肢開始出現異常，比如下肢浮腫，顏面胖腫，腹圍增加，出現腹水，這些症狀就預示著病情開始進入了肝腹水時期。　　症狀二：肝腹水開始出現後，患者在精神

很多乙肝患者，無論是大三陽還是小三陽，肝功都有可能是正常的，這種情況下做好定期的體檢檢查，隨時觀察自身的病情狀態，但如果乙肝肝功能異常，就需要好好地治療，還應該到正規的醫院接受系統的治療，除了治療以外

西瓜當正餐要不得　　北京朝陽醫院西區社區醫療部主治醫師杜雯表示，西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。　　正常甜度西瓜含糖5%，所以西瓜的熱量很高，西瓜的卡路裡是250千卡/千克。也就是說

大蒜：屬百合科植物，性辛、溫，味辣。肝病病人宜熟用，含維生素A、維生素B1、維生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、軟化血管等作用。　　空心菜：又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、無機鹽、煙酸、胡蘿卜素等

常見保護肝髒的食物有哪些?　　合理的飲食對肝髒很有好處，而有些食物是有保護肝髒作用的哦。　　1、富含維生素A的食物。肝髒是人體儲存維生素的“倉庫”，研究表明，維生素A能保護肝髒

大蒜：屬百合科植物，性辛、溫，味辣。肝病病人宜熟用，含維生素A、維生素B1、維生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、軟化血管等作用。　　空心菜：又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、無機鹽、煙酸、胡蘿卜素等

肝功能異常怎麼辦?肝主排毒，肝功能不好的話容易導致身體的很多問題，因此，一旦發現肝功能不好一定要及時的去治療。除了治療之外，飲食方面需要注意什麼?　　1、忌辛辣　　辛辣食品易引起消化道生濕化熱，濕熱夾

一、優質蛋白　　1.大豆及豆制品：　　其富含優質蛋白及鈣、鐵、磷、B族維生素等多種營養成分，具有清熱解毒、生津潤燥功效，並對機體所需、肝髒修復都是非常有益的。　　2.牛奶：　　屬於肝炎患者完美的營養佳