肝火太旺也是一種病，肝火太旺的原因是什麼，肝火太旺怎麼辦，肝火太旺怎樣滅肝火？
肝火太旺怎麼辦？最近有兩件事很是困擾我。第一件是工作壓力突然大了不少，公司突然接單大增，哥們幾個恨不得把床鋪都搬到公司，天天大干到深夜，有時候直接熬通宵，所以感覺身體有些吃不消了；第二件就是由於身體不適，脾氣卻見長了，跟家人關系都鬧得緊張兮兮的。這不去看病都是自己一個人去的。這老中醫說我是體內肝火旺盛，需要滅肝火，並給我開了幾服藥。我天生抵制中藥，那應該怎樣滅肝火呢？
不只是你，現代人一般都不喜歡喝中藥。其實西藥療效雖好，但是副作用很大，面對肝火旺盛這種症狀，還是不要選擇西藥。那怎樣滅肝火呢？
不急，我們可以從以下幾方面說起：
1、改變自己現在的工作生活方式。人生在世不能把錢看得太重，換個角度想，要是身體垮了，不但失去賺更多錢的機會，而且會花掉很多錢去治病。所以說不論如何，都要注意身體，平時不論工作多麼忙，都要按時休息，讓肝髒得帶充足的休息和排毒時間；
2、注意自己的日常飲食。不能喝酒，少吃辛辣油膩的食物，加工過的食品如罐頭、方便面等都要少吃，這些食物雖然方便，但是對肝髒的損害很大；可以多吃一些清淡的食物，新鮮蔬菜水果等是不錯的選擇；
3、保持一顆平和積極的心。要記住家永遠是最溫馨的港灣，所以無論怎樣，不要跟家人鬧情緒，這樣不但不利於家庭和睦，而且不利於肝火的消退。焦躁易怒都會引起肝火盛的症狀，所以盡量控制吧。
除了這些之外，我們還要注意養肝護肝。很多人都用食療或者茶療的方式來養肝護肝，兩者效果都是有的，但是相較而言，茶療更好。茶療都是純天然的中草藥成分，單招傳統中醫經典配置，養肝護肝效果很好，對於肝火也有抑制的作用，並且見效快，無副作用。我以前也長出現肝火旺的症狀，後來在一位中醫學專家的見一下，我選擇了漢方甘泰茶來養肝護肝，半年以來，我天天都飲用這款茶，效果一直都很好，而且飲用起來很方便，是一般中藥不能相比的。
其實很多茶療的效果比中藥的滅肝火效果還要好，而且養肝茶飲用很方便，沒有任何副作用，是滅肝火的最佳選擇。
