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夏天容易肝火旺 肝火旺就揉揉這個部位

  夏季最容易出現肝火旺的症狀,肝火旺通常是由於不良生活習慣而引起的中醫病症,肝火旺發生時,機體會產生眾多不舒適的症狀,長期肝火旺很容易引發嚴重疾病。那麼肝火旺通常是由於哪些不良習慣造成的?

  一、平時所吃的油膩、辛辣及化學合成的藥物會加重肝髒的負擔致使血液循環不暢,這時肝髒充血並且下腹腔靜脈受壓,就導致肝火上升。

  二、如果體內血流不暢通,阻止肝髒在解毒過程中及下腹腔血液的回流也會使肝髒充血。

  三、肝火多由外界刺激引起,生悶氣等都會引起肝火上升,所以調整自己的情緒也非常重要。

  四、肝髒是人體中最大的實質性髒器,由於多數乙肝患者的肝髒存在病變,這就使得機體產生的許多有害物質和毒素在體內過多堆積,相比正常人來說,更容易導致肝火旺的發生。

為什麼夏天容易肝火旺 肝火旺就揉揉這個部位

  肝火旺的治療方法

  太沖穴

  太沖穴位於大腳趾和第二個腳趾之間的縫隙向上1.5厘米的凹陷處。由於它屬於足厥陰肝經,因此按摩此穴對肝火旺盛帶來的上火症狀效果非常好。如果把手放在太沖穴上,稍用力就會感覺非常痛,說明肝火比較旺盛,那更要多按摩這個穴位。

  按摩手法:在按摩太沖穴前,先用熱水泡腳約10分鐘,然後用大拇指從下向上推揉3分鐘即可。

  夏季肝火旺推薦2款食療

  1、梨糖水

  材料:川貝母,梨,冰糖適量。

  做法:川貝母搗碎成末,梨削皮切塊,加冰糖適量,清水適量炖服。

  功效:對肝火上升所導致的頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛有很好療效。

  2、菊花薏米冬瓜糖水

  菊花15g,薏米30g,冬瓜100g,白糖15g,加水先煮菊花、薏米30分鐘,去二藥留汁,在放入冬瓜煮湯,湯成加入白糖即成。

  主治:清火祛暑,因暑熱引起之口苦症。

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