對於這個問題，肝病專家表示，乙肝小三陽患者的肝髒多多少少都會有些損傷，所以患者在平時的飲食中一定要做好保肝工作，多吃一些多肝髒有好處的食物，以免加重肝髒負擔，至於乙肝小三陽患者吃什麼食物對肝髒好？患者在日常的飲食中可以多吃以下食物，對肝髒都是有好處的：
一、乙肝小三陽患者應多吃一些富含蛋白質的食物，例如牛奶、魚、豆制品、瘦肉等，這是因為蛋白質是肝細胞的重要組成部分，可以輔助乙肝小三陽患者肝髒的修復，但是一定要注意適量，否則就會加重肝髒的負擔。
二、乙肝小三陽患者應多吃含有微量元素和礦物質的食物，比如芝麻、香菇、海藻等，另外，當季時令水果和蔬菜，如菠菜、芹菜、西紅柿、蘋果、香蕉等也是乙肝小三陽患者食用的最佳選擇，可以補充維生素。
三、乙肝小三陽患者也可以吃一些菌類食物，如香菇、銀耳、金針菇、油菇、桦樹菇、黑木耳等，這些食物能夠一定程度上提升機體的免疫力，有效的控制病毒對肝髒的破壞，無疑對肝髒的修復有很大的幫助。
不過最後需要指出的是，雖然合理的飲食對於乙肝小三陽患者病情是很有幫助的，但是也只是起輔助作用，並不能治療疾病，所以作為乙肝小三陽患者一定要做好定期檢查工作，抓住最佳治療時機進行治療
