男性的生理、心理因素往往決定大部分男性要承擔更多的責任和工作，而其職業特點、生活習慣、嗜好往往會導致其被多種疾病困擾。專家表示，男性易患以下疾病：
1、冠心病
男性冠心病的發病率遠遠高於女性，男性的生理原因往往導致其性格暴躁，加之在工作中所承受的壓力較大，精神緊張，因此容易血壓高。而且男性一般喜愛食用肉類食物，加上經常吸煙、飲酒，這些都是易患冠心病的原因。
2、潰瘍病
潰瘍病在男性中多見，這和男性吸煙飲酒較多、飲食不加節制有關系。更由於職業因素使精神長期處於緊張狀態，因此易患潰瘍病。
3、肝髒病
男性由於工作原因或性格原因，交際應酬比較多，飲酒多，又不太注意飲食衛生，因此得肝炎的比較多。而男性患肝炎後易轉為慢性，導致病情惡化。
4、呼吸道疾病
男性吸煙者多，慢性支氣管炎、肺氣腫的發病以男性多見。吸煙又是導致肺癌的元凶。吸煙、飲酒都是喉癌的重要致病因素。
此外，專家提示，一些辦公室常見病男性也無法逃避。如進入現代化辦公室，就會感到胸悶頭疼，越到下午，就越是頭疼得厲害的辦公室病;在電腦前工作一段時間後，感覺頸、肩部酸痛，脖子忽然不能轉的頸肩腕綜合征;視覺模糊、視力下降及眼睛干澀、發癢、灼熱、疼痛和畏光的電腦眼病;身體的某個部位疼痛，或是疲勞、睡不著、吃不下、體重下降的工作場所抑郁症。
OFFICE先生們絕大多數是一下班就回家的人，酒足飯飽，最不利健康的是無休止地躺在沙發上看電視。與其天天如此，不如一周抽兩個晚上去泳池游夜場。研究發現，凡是增氧健身運動皆有減肥功效，但以手腳並用的運動為優。滑雪、游泳、籃球、爬山對消耗脂肪特別有效。但是一般人晚間應以短時間和小運動量為首要條件。
遇到加夜班過晚，加餐的選擇就頗為重要。易消化、含維生素和蛋白質的食物如牛奶、粥食、面點、蛋花湯等也不要過量，因為此時血液會集中到胃部幫助消化，容易引起瞌睡、胃痛、思維不清等不良反應，對身體是個傷害。
