肝炎病人應該注意生活調養，這也是中醫學防治疾病的重要內容。尤其對於病程較長的肝病患者來說，除藥物治療外，更應該對生活調養引起高度重視。這裡，列出以下兩點應該注意的地方，希望對大家有所幫助。
一意志堅定心情豁達
中醫認為人的精神情志活動與機體的髒腑的氣血有密切聯系，情緒的好壞可以影響人的髒器功能，正所謂怒傷肝，乃是因為怒導致肝氣上逆，血隨氣上溢而造成。肝病患者的情緒變化會對疾病的康復造成影響，這是因為情緒的好壞可以直接影響人的抵抗力，而抵抗力低的病人病情更容易朝著不好的方向發展。
許多肝炎患者，由於思想負擔較重，加之在治療過程中遇到挫折，就會失去治療信心，導致悲觀失望、焦慮不安，這對肝病的康復極為不利。所以應該說服患者，以正確的態度來對待疾病，不要過分擔心。要樹立堅定意志，穩定情緒，思想樂觀，心情開朗，這在治療過程中是非常重要的。
二動靜結合相得益彰
肝炎患者應該注意休息，但是這並不意味著就可以不進行活動，適量的活動不僅對人體正常的代謝機能起到良好作用，對肝炎的康復也頗為有利。
但是肝炎患者切勿勞累過度，過勞則容易損傷肝血，影響筋脈運動。同時增大肝髒代謝負擔，無異於雪上加霜。正確的做法是，視自身狀況適當的參加勞動和工作，這不僅有利於增強體質，而且可以使人精神愉快，心情舒暢，有助於疾病的康復。
肝炎患者在日常的飲食中，要注意保健，尤其是注意飲食的合理搭配和禁忌。正確的飲食搭配能對肝炎的治療起到輔助的作用。
1、清淡的食物有利於肝髒。對待肝炎患者應給以適量的清淡易消化的流質食物。如米湯、綠豆湯、牛奶、豆漿、新鮮的蔬菜、水果汁、糖水，以補充熱量。
2、適當的補充一些營養物質，有利於受損器官的恢復。即可食高蛋白、適量碳水化物和脂肪，足夠熱能的飲食。如鮮魚、肝、瘦肉、蛋、奶、豆腐及制品，主食粥、面片。
3、飯量還適當。可以秉著“少食多餐”的原則，還是在三餐之間加點心、蛋糕、餅干、藕粉、麥乳精、以補充熱能。
4、合理選擇補品。少數屬脾胃虛弱或肝腎陰虛的慢性遷延性肝炎或肝硬化患者，則可是適當的選擇一些補品來保肝護肝。若是一味的追求的話，就很有可能會有適得其反，對肝炎治療是很不利的。
5、補充一定的水分和維生素。每日保證生素～C咳毫升的水攝入量，以利小便，促進有害物的代謝。同時還可以多食果汁、蔬菜汁，補充維生素、無機鹽等，都是有好處的。
6、應該注意戒煙戒酒。酒的主要成分酒精，對肝髒有直接的損害作用。酒精可促進肝內脂肪的生成和蓄積，長期過量飲酒的人，常常發生脂肪肝，對於原有肝炎的患者更易發生或加重病情。
7、多吃一些新鮮的水果和蔬菜。蔬菜和水果不僅含有豐富的天然維生素，還含有大量的纖維素、木質素、果酸、無機鹽等，這些物質是肝病康復過程中必不可少的營養成分。此外，多吃蔬菜和水果不僅可以補充缺乏的營養元素，還具有通暢大便，促進毒素排出，減少腸道內細菌分解產生的有害物質吸收入血的作用。
