春天在五行中屬木，而人體的五髒之中肝也是屬木性，因而春氣通肝。那麼，乙肝小三陽患者春天該如何養肝護肝呢?
1.切勿吸煙、喝酒。
現代生活，工作應酬免不了吸煙和喝酒。但是煙酒對乙肝小三陽患者的危害很大，可導致體內病毒復制活躍，所以乙肝小三陽患者最好戒煙戒酒。
2.性生活勿過度頻繁。
性生活過度頻繁，可能造成大腦皮層長期處於興奮狀態，呼吸急促，肌肉緊張，傷耗元氣，對肝腎造成一定的損害。即使發生性生活，也要注意使用避孕套。
3.合理膳食，養成良好飲食習慣。
社會節奏不斷變快，飲食無規律似乎變成理所當然的事情。但是，乙肝小三陽可不能如此。合理的膳食對養肝護肝是非常重要的。
首先，每日飲食要保證足夠的熱量、富含蛋白質的食物、豐富而全面的維生素、適量的纖維，患者可多吃些蘋果、山楂、橙子、梨等這類的食物，也可以吃些黃瓜、西紅柿、蘿卜這類的食物，盡量的少吃些香蕉、葡萄干、菠蘿這類的水果。
4.戒躁戒怒。
乙肝患者由於長期患病，不免精神壓力大，情緒不穩，但是情緒直接影響到肝髒健康，春天這個季節可以多到戶外散心。放松心情，少生氣，保持心情開朗。
乙肝患者食物推薦
■養肝抗寒湯
韭菜豬肝湯：韭菜性溫辛香，春天吃最能助益陽氣，以其配豬肝可補養肝血。適用於肝病、夜盲症、便秘等病患。
■益肝祛寒粥
黑米粥：黑米性平味甘，含 15種氨基酸及多種維生素，能益肝補脾，養胃滋腎，為春季進補佳糧。此粥適用於肝腎虛損，婦女產後體虛。
紅棗粥：紅棗補氣血，益肝健脾和胃，溫補陽氣。此粥適用於脾胃虛弱所致納呆便溏、氣血不足、血小板減少、貧血、慢性肝炎、營養不良等。
