細節1——避免傳播
乙肝病毒攜帶者在日常生活中，個人衛生要注意：
(1)使用的毛巾、牙刷、茶杯等都應當與家人或親友分開;
(2)乙肝攜帶者的媽媽避免用嘴喂食或者親吻兒童。
(3)受傷流血時，盡量自行處理。如果非要身邊的人幫忙，應當避免血液或分泌物與他人接觸。所以，攜帶者們是不可獻血的喔!
細節2——注意飲食
乙肝病毒攜帶者應調整飲食結構，保持膳食營養均衡。建議以清淡為主，食用一些高蛋白、低脂、低糖的食物。雞肉、魚肉、豆類等等是不錯的選擇。另外，還應當常吃新鮮蔬菜和水果，以保證機體各種營養所需。
當然了，對於煙酒，或是辛辣刺激，高銅類的飲食是不可以吃的。而高脂油膩、煎炸的食品也同樣不宜多吃。比如動物內髒、豬蹄、羊肉等。
細節3——勞逸結合
充足的睡眠無論對健康人還是患者來說都是很重要的。睡眠質量好，睡得飽，可以減少因機體免疫力下降而患病的機會。日常生活中，乙肝病毒攜帶者患者更注意休息，做到起居有規律，避免熬夜或過度勞累。
除了睡眠之外，有時間還可以適當地運動，以增強體質，保持良好的抗病能力。
細節4——保持心情舒暢
保持積極的心態，樂觀開朗，切勿經常動怒、焦慮、憂郁。中醫常言道”怒傷肝”，因此，乙肝病毒攜帶者患者保持好心情，不但可減少心理的壓抑情緒，而且還有益於緩和病情，可謂一舉兩得。
細節5——定期復查
定期的復查，不但可以消除患者胡亂的擔心與憂慮，還可以隨時跟蹤病情的趨勢，以防病情的惡化，有利於患者的治療。
專家提醒：乙肝病毒攜帶者，不可以亂吃補品和藥品，切忌亂投醫。患者要定期地到正規醫院檢查自己的身體，關注自身的病情動向。 一旦發現肝功能異常，就要配合醫生的治療，阻止進一步的惡化發展。
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