管住“嘴”：忌酒少油常規飲食
專家強調，“肝炎患者或肝炎病毒攜帶者絕對要避免喝酒，因為酒精經過肝髒代謝會產生大量自由基有肝毒性代謝產物，加重肝髒的負擔。所以說，說酒是肝髒的‘毒藥’一點也不過分”。
對於肝病的患者來說，建議最好食用易消化的食物，比如米飯、面食、青菜、水果，肉食適量，少量多餐，少吃油膩高脂肪食物。過多食用性燥熱的食物如羊肉、狗肉及過於辛辣的食物對肝髒尤為不利。
堅持“治”：定時復查按時服藥
頻繁的飯局和親友聚會等，不僅會打亂肝炎患者的規律的生活，也容易讓患者忘記治療或定期復診，這就容易使病毒控制不穩定，療效大打折扣。專家認為，對於治療中的患者隨訪復診是非常重要的，定期看醫生能了解自己的病情，比如監測病毒、肝功能的變化等還可以了解藥物的療效指標和副作用。中途停藥將會影響療效甚至引起肝病嚴重加重的後果。而悶頭服藥不復診，有可能錯過對副作用或對耐藥的及早發現，造成極大危害。
專家介紹，就口服抗病毒藥來說，對初治患者宜優先推薦抗病毒能力強效、低耐藥發生率的藥物。專家指出，藥物的選擇是要根據患者個人實際情況（病情、經濟能力、生活工作和心理接受情況）而定，但原則是一定要用足療程並堅持隨訪。
邁開“腿”：強體免疫避免復發
慢性乙型肝炎患者在季節變化的時候，由於易患感冒等呼吸道疾病，很可能會造成肝炎的復發。專家解說，對季節變化，肝病養生遵從於一般養生之道，比如注意休息；預防感冒；保持心情平和舒暢等。這裡尤其要提醒，乙肝患者，尤其不能熬夜過度勞累，因為人一熬夜，就會使免疫力下降，這樣會促使乙肝病毒復制加劇，肝髒負擔加重。
本文來自網絡，版權為原作者所有，如有侵犯權益，請聯絡我們刪除。
