肝炎後綜合征是指肝炎患者愈合後所出現的以植物神經紊亂為特點的綜合病症，患者可出現乏力，頭暈頭脹，胸悶心慌，失眠多夢，易疲勞、食欲不振等多種症狀，想要預防肝炎後綜合征，防止肝炎復發我們先來了解下復發的原因。
肝炎復發原因 1）勞累過度 有數據表明，約有四分之三的患者因過度勞累而使肝功能反復，如過多奔走、熬夜、精神緊張、情緒波動以及房事所傷。
2）飲食不調
飲食不調會使慢性肝炎復發，因此，慢性肝炎患者飲食以清淡有營養的食物為主。特別由於飲酒而使肝功能復發的患者最多，酒在肝內氧化，可直接損害肝細胞，因此肝炎患者應禁酒。
3）季節更迭
國內有人觀察了四季慢性肝炎肝功能的波動情況，其結果為：春季波動者占22.94%，夏季占23.85%，秋季占9.17%，冬季占18.34%，以春夏兩季波動比例為最高。
4）水土不服
某些患者肝功能剛剛得以恢復，就出差、旅行，因生活條件、水土環境的改變，造成機體內環境的某些變化而出現肝功能反復異常。
5）過服藥物
慢性肝炎患者因求愈心切，往往服用過多所謂保肝藥，這樣不但不利於肝病的治療，反而還會對肝髒帶來一定的負擔。
6）其他疾病
慢性肝炎患者還會因感冒、腹瀉、氣悶、失血而導致肝功能波動。因此慢性肝炎患者一定要注意冷暖、保養脾胃、調理情態、謹慎起居，盡量避免因其他疾病而造成肝功能的波動。
那麼要如何從原因出發來預防肝炎綜合征的發生呢，我們一起看看專家的建議。
（1）避免損肝藥物：驅蟲藥、鎮靜止痛藥、四環素、麻醉藥物等均可加重肝髒負擔，不利於病情恢復，應盡量減少這些藥物，尤其吸毒更應絕對禁止。
（2）預防感染：肝炎患者機體免疫功能低下，痊愈後極易患感冒、支氣管炎、肺炎等感染性疾病，使已恢復或穩定的病情再度活動，要注意個人衛生，根據氣候的變化增減衣服。
（3）避免過度勞累：肝炎治愈後半年內應避免重體力勞動，勞逸結合，性生活應當節制。
（4）非必要時避免輸血：肝炎患者治愈後如非必要，應盡量不要輸血和注射血液制品，防止感染乙肝、丙肝、丁肝、庚肝等肝炎病毒。
（5）短期內避免妊娠：女性肝炎患者在治愈後6個月內應避免妊娠，否則會使病情加重或已治愈的肝炎再次復發。
（6）定期檢查：肝炎患者治愈出院後應每隔1～2個月到醫院復查1次，隨時了解病情恢復情況，及早發現炎
溫馨提醒作息要有規律，飲食要有節制，日常生活中合理的搭配飲食，少吃不健康食物，才能預防肝炎綜合征的發生。
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