肝火旺影響身心健康，因此日常生活中一定要避免誘發肝火旺的不良習慣，同時一旦發現肝火旺的症狀，應當及時進行調理，防止肝火旺進一步導致嚴重肝病。那麼肝火旺的症狀有哪些呢?
1.月經失常
這是因為肝火旺而引起婦女月經紊亂，表現為經血量減少、經期延遲或者閉經等;
2.肝導致失眠
這多是因為思慮過度、惱怒損肝等造成;是指肝火侵擾所致的失眠，多由惱怒傷肝、思慮過度等引起。肝藏魂，肝火旺則魂不守捨，夜臥不寧，易驚。治以疏肝清火，可用龍膽瀉肝湯加減。
3.孕婦惡阻
孕婦懷孕期間，肝火旺可表現為惡食挑食、眩暈口苦、嘔吐苦水等。
4.肝火上炎
是指肝火旺導致的上部有熱象或上沖性症狀特點，如頭暈、面紅、目赤、口苦、易怒，甚至發狂、暈厥、嘔血等。治以疏肝降火，可用天麻鉤籐飲加減。
5.身體上部有熱
或上沖性特點，表現為頭暈、面目紅赤、紅潮難退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等。更甚者會暈厥、嘔血等;
6.肝火旺致惡阻
是惡阻證型之一，多由婦女孕後肝火旺，肝火挾沖脈之火上沖引起，症見嘔吐苦水、惡食擇食、眩暈口苦等。治以清肝和胃、降逆止嘔，可用加味溫膽湯。
如果出現以上6個症狀表明肝火旺發生，那麼發生肝火旺怎麼辦呢?肝病專家提醒，肝火旺出現後，可保持心情放松、擁有足夠的睡眠來調節。那麼肝火旺吃什麼好?飲食上可用紅蘿卜、馬蹄 (荸荠)、竹蔗加雪梨煲水飲，還可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、豬膽綠豆粉等進行調理，這些都可以減弱肝火旺的症狀。
