乙肝小三陽如何保健

　　乙肝小三陽如何保健?乙肝小三陽是乙肝兩對半檢查中的一種結果，表示受檢者感染有乙肝病毒。乙肝小三陽患者應注意護理，那麼需要從哪些方面著手呢?專家表示，保持足夠睡眠、保證飲食營養、戒煙戒酒是乙肝小三陽保健需要注意的幾點。

　　乙肝小三陽主要需要注意下面幾個方面：

　　1、保持足夠多的睡眠

　　由於天氣比較熱，夏天容易造成患者的失眠，不充足的睡眠一樣會增加肝髒的負擔，因此，患者夏季不應該熬夜，即使其他的季節也不行，乙肝小三陽保肝護肝一定要保證充足的睡眠，讓肝髒有更多的休息時間，減輕肝髒的負擔，這是乙肝小三陽要注意的。

　　2、保證各種營養

　　夏季的時候，人容易產生疲勞的感覺，疲勞的人就不想吃飯，其實這樣做是不對的，對身體是不好的，特別是患者，一定要注意，夏季多吃含蛋白和維生素比較多物質，補充人體的缺乏的物質，另外，乙肝小三陽保肝護肝要保證水分的充足，平時多喝一點淡鹽水，不要吃那些含脂肪比較多的食物，油炸，辛辣的食物也會增加患者的病情，這是乙肝小三陽要注意的。

　　3、切勿飲酒

　　夏天天氣比較熱，男士患者比較喜歡飲酒，特別是啤酒，感覺啤酒的酒精度比較低，沒有什麼，其實，喝酒增加了患者的肝髒負擔，即使是少量的也不行，這也是肝病發作的重要願意之一，所以乙肝小三陽患者要戒酒。

　　以上專家介紹了乙肝小三陽的保健方法，希望對您有幫助。如有疑問，歡迎訪問有問必答網向專家提問咨詢，您的健康是我們共同的心願。