患上脂肪肝後，身體質量大打折扣。平日裡當身體出現有脂肪肝病症發生，要及時引起重視，及早檢查脂肪肝，避免脂肪肝給自身造成不可挽回的傷害。那麼，幾種不良習慣會導致脂肪肝 下面咱們一起解答吧。
1、長期不吃早餐，午餐又相對簡單，容易引起營養不良，蛋白質等的缺乏會引起肝髒脂肪沉積，從而導致脂肪肝的發生。
2、晚餐太豐盛，營養物質的攝入量在一天中的比重達到最大，消耗卻是最少;交際應酬使得頻繁飲酒成為習慣，酒精及其代謝產物對肝細胞有一定毒性，飲酒越多，肝內脂肪越容易堆積，越容易導致酒精性脂肪肝。
3、甜食、葷食、夜宵幾乎充斥我們的日常生活，過量攝食，營養太盛，使我們的代謝平衡受到嚴重干擾，各個消化器官和肝髒已不堪重負。
4、久坐或不善於活動，甚至從不進行體育鍛煉，體內大量熱量和脂肪無法消耗，最後轉化為脂肪，這些脂肪沉積於皮下時，表現為肥胖，積存於肝髒時，就導致脂肪肝。
綜上所述，脂肪肝的危害性大，不管你是否有采取脂肪肝治療措施，針對脂肪肝，希望你及早去外科醫院接受檢查，同時建議脂肪肝患者做好預防措施，只有注重生活中的小常識，才能從中獲益，進而避免脂肪肝復發。通過以上的介紹，大家對幾種不良習慣會導致脂肪肝應該有所了解，最後祝患者早日康復。
