疾病的出現總是我們所不能夠控制的，脂肪肝這個疾病的出現嚴重的影響了患者朋友們的生活和工作，更是給他們的身體健康造成了嚴重的傷害，有關於輕度脂肪肝患者朋友們的飲食療法是怎麼樣的呢？讓我們一起來了解一下吧：
許多疾病如果不早日進行治療，會導致患者發生脂肪肝這種疾病，如果：糖尿病、肝炎、甲亢、重度貧血等慢性疾病，糖尿病患者由於胰島素不足，身體對葡萄糖的利用減少，為了補充能量，體內脂肪酸顯著增加，這些脂肪酸不能被充分利用，就會使肝髒的脂肪合成亢進，從而引起脂肪肝，所以患者要及時治愈這類疾病。
飲食具體做法是：輕度脂肪肝患者每天所攝入的總能量應該控制在每日每公斤標准體重20—25千卡左右，不宜吃得太飽和太油膩，避免脂肪過多合成;同時可適當多選用脫脂牛奶、雞蛋清、魚類、蝦類等高蛋白低脂肪的食物，促進肝細胞復原和再生;動物內髒、蛋黃、蟹黃、鱿魚、沙丁魚、腦髓、魚卵等含膽固醇高的食物是必須限制食用的。除了膽固醇，還應適當控制碳水化合物的攝入，所以最好選用粗糧及小米等糧谷類，不吃或少吃精制糖類、蜂蜜、果汁、果醬、蜜餞、水果罐頭和各類甜點心。同時，輕度脂肪肝患者每日食鹽量應該在5克以下，因為鹽能增加胃液分泌，促進食欲。
建議:輕度脂肪肝患者要多進食蔬菜和水果，它們富含維生素和礦物質，可以加速肝細胞修復，其中的膳食纖維還能減少膽固醇的吸收、加速膽固醇排洩，降低血脂。酸奶、大蒜、洋蔥、香菇、木耳、山楂、綠豆等有降脂作用，平時也應該多吃一點。在酒水上，不宜喝可樂、雪碧等高糖飲料，要多飲綠茶，或喝些含糖少的猕猴桃和山楂飲料;最好戒酒，因為酒精可促進內源性膽固醇及甘油三酯的合成，加重脂肪肝程度，並對肝髒有損害。
我們現在對於輕度脂肪肝飲食療法是怎麼樣的這個問題都已經明白了吧，希望這些可以帶給患者朋友們幫助，脂肪肝的出現嚴重的影響了患者朋友們的正常生活，我們對於脂肪肝一定要做好預防的工作，生活當中飲食以清淡為主，不吃刺激性食物。
