酒精肝吃什麽好

概 述

酒精肝是由於我們長期大量地喝酒而使我們的肝髒受到損傷而導致的疾病，我們在出現輕度酒精肝的時候就會出輕微的上腹不適，惡心嘔吐的症狀，但是症狀並不明顯，當我們發展到中度的酒精肝的時候我們身體的肌肉運動不協調，出現復視和視力模糊，甚至還有可能會出現言語含糊不清的情況，現在跟大家分享一下酒精肝患者吃什麽好呢

步驟/方法：

1我們在出現酒精肝之後可以多吃一些開胃的食物，因為我們在得了酒精肝之後就會出現食欲不振的情況，酒精肝患者的飲食要盡量多樣化，還要保證患者所需要的營養，盡量不要吃芥末，辣椒等刺激性的食物。

2酒精肝患者還要補充足夠的維生素的礦物質，我們身體的代謝過程中不可缺少維生素和礦物質等物質，這些物質對於酒精肝的飲食調理也有一定的意義，其中富含礦物質和維生素的食物主要就是新鮮的水果和蔬菜。

3我們在得了酒精肝之後可以多吃一些蘋果，因為蘋果中富含豐富的太生質和纖維素，維生素等營養成分，可以起到健脾益胃，潤腸，醒酒的作用，當我們出現酒精肝之後可以多吃一些蘋果，這樣對病情是有一定的好處的。

注意事項：

我們在出現酒精肝之後還應該注意雞蛋，乳類，瘦肉，魚，豆類等優質蛋白質的補充，因為這些食物中含有的蛋白質可以起到幫助肝細胞再生，幫助肝細胞進行修復的作用。