生活中預防酒精肝的辦法

概 述

酒精肝是現在特別容易長發的一種病，這個病治療起來也比較的難，還會惡化，隨意我們平時要以預防為主了。看看怎麼預防吧。

步驟/方法：

1首先呢，我們要預防酒精肝，我們平時就要注意要盡量的控制飲酒量，在我們喝酒後要多吃點高蛋白的食物，像雞肉，雞蛋，另外還要多補充點維生素、吃點胡蘿卜和水果，要注意一定不能空腹喝酒、喝酒的時候不要喝汽水以及蘇打水，這些飲料攙和在一起就會很損傷我們的肝髒，我們在喝酒前還可以適當的喝杯西紅柿汁。

2然後呢，我們在飲食上要多加注意，平時可以多吃點素食清淡的食物，多吃點谷類，不要吃油膩的，以及生冷和過甜的食物、可以多吃點奶類以及豆類的食物。

注意事項：

有酒精肝的人要注意平時一定不要喝酒，喝酒會加重病情的，特別是在用藥物治療的時候，這個病我們要以預防為主。