遠離酒精，保持一顆健康的肝

概 述

肝髒是我們重要的器官，也是我們身體內排毒的重要武器。沒有了一顆健康的肝，你的身體內毒素就難以排除，在此分享下如何保護我們的肝。

步驟/方法：

1我曾經由於長期飲酒，且酒量不小。不幸患上了酒精肝，身體狀況極度不好，消化系統出現問題，面色發紫，渾身無力，食欲下降，精神狀態也非常差，所以保護我們的肝髒勢在必行。

2酒精肝主要是由於個人平時不注意引起的，不像乙肝似得，是由於病毒引起的，酒精肝主要是由於飲酒過多並且長期得不到休息，形成的一種疾病，雖然暫時沒有大礙，單但是長時間會引起其他病變

3在日常生活中，要從點滴小事做起。比如注意飲食習慣，酒可以喝，但是要適量，多喝會對身體產生極大的損傷，並且麻木神經，影響工作，百害無一利，一定要重視。

注意事項：

酒精肝雖然並不可怕，但是也影響著我們的生活，所以平時要多加注意，不要飲酒過量，對身體產生負面影響，損害身體機能