乙肝小三陽如何護肝

概 述

乙肝小三陽在我國是一種十分常見的疾病，我國的乙肝患者有百分之三十左右都是乙肝小三陽患者。小三陽可以由大三陽轉化而來，又被分為急性小三陽和慢性小三陽，其中，急性小三陽長時間無法被治愈就會轉化為慢性小三陽。患有乙肝小三陽的患者身體內對E抗原產生了一定的免疫力，一般乙肝小三陽患者中有部分的肝功能都是有問題的。那麼，乙肝小三陽患者該如何護肝呢？

步驟/方法：

1患者平時要注意多吃富含蛋白質的食物，比如雞蛋，牛奶等，因為蛋白質可以維持人體的氮平衡，從而達到改善肝髒功能的目的。平時注意碳水化合物的供給，同時要少吃含油量高的食物，會加重肝髒的負擔。

2患者平時應當少吃辛辣油膩的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，可以幫助通腸道，幫助消化，從而減輕人體肝髒的負擔。可以多吃海帶，紫菜等，減少人體的膽固醇含量。注意少抽煙，少喝酒。

3乙肝小三陽患者平時應當注意進行適量的運動，每天多出去走動，呼吸新鮮空氣，進行慢跑，打球等運動，強身健體，增強人體免疫力。注意保證充足的睡眠，好好休息，不要讓自己過度勞累。

注意事項：

患者平時要注意保持穩定的情緒，戒驕戒躁。多運動，來保持強健的體魄。不要熬夜，不要抽煙喝酒，養成良好的生活習慣。不要吃辛辣油膩的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。