乙肝小三陽變瘦了怎麼辦?

概 述

自從朋友查出乙肝小三陽後，胃口一直不太好，身體是越來越瘦，得了個乙肝小三陽使他越來越消瘦，這又是怎麼回事?是不是病情惡化了?還是說要到大型醫院進行檢查？這些苦惱使他變得很焦慮反而更加影響了食欲，作為朋友很擔心他的病情會惡化，因此和他一起去了大型醫院向醫生咨詢，現在，就讓我跟大家說說我我的朋友變瘦的原因及該怎麼處理。

步驟/方法：

1節制飲食，每頓不要吃得過飽，以六七成飽為宜。最好飯前喝一碗稀粥或素菜湯。

2平時常喝水。缺水跟暴食是一個惡性循環的過程，在缺水的情況下吃飯，就容易吃得比較飽，吃飽後又加重了缺水，喝點水又撐大了胃給胃腸造成極大負擔。所以少吃飯多喝水是解決之道。

3經常鍛煉身體。身體運動起來了，胃腸也就運動起來了，積食易於消化，胃腸蠕動有力，吸收自然完全。

4在攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含脂肪，碳水化合物（即澱粉、糖類等）較豐富的食物。

5保持充足而良好的睡眠，人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利於對食物的消化和吸收。

注意事項：

1、心態調整好，注意飲食。 2、食欲不振也該正常攝入營養。 3、保持充足的睡眠，多鍛煉，多運動。 4、多和家人及朋友溝通，保持積極的心態。