慢性乙肝患者注意事項

概 述

表哥是乙肝患者，因為是親戚經常能接觸到，一開始的時候哥哥的乙肝病經常犯，常常痛的很難受，但是最近回家聽媽媽說他的乙肝病好多了，主要原因好像不是吃藥，後來問哥哥才知道是自我調理

步驟/方法：

1保持心情愉悅，良好的心態，一肝病患者必須情緒穩定，精神飽滿，保持良好的心態，是戰勝乙肝最重要的法寶，很多同樣病情的患者，最後結局不一樣，這個就是和心態有直接關系的

2一定要有一個良好的生活習慣，多做運動，多吸收一下外面新鮮的空氣，多做運動，但是運動不能太劇烈，做一些基本的運動就可以，良好的生活習慣也是戰勝乙肝的重要手段

3最後一定要注意飲食，飲食營養藥多樣化，合理，一定要低脂肪，低糖，高蛋白，要適量，不要暴飲暴食，飲食以清淡為主，炒菜的時候要少放油鹽，生硬，寒性的東西盡量少吃，以免刺激肝

注意事項：

乙肝患者一定要給自己制定一套適合自己的生活方式，每天都保持心情愉悅。