得了乙肝大家都不願意接觸。可是實際上，在不知情的情況下接觸了乙肝病患者後，要如何進行食物的自救呢。今天，我們就講一下，當身邊有乙肝患者的時候，我們要如何用飲食來預防。
1有接觸乙肝患者的話，建議可以多吃馬蘭。馬蘭是一種味清熱解毒的好藥。這個購買後，可以用水煮沸後飲用，效果最好。
2接觸了或者是家裡有乙肝患者的話，最好多吃菜豆。這類食物具大量的植物凝血素，可以激活淋巴細胞的免疫力。增強人體對乙肝病毒的抗體性。
3當然，還可以選擇用白山之芝。這種是東西多糖，是一種優異的天然抗乙肝的物質。可以到藥店或者是中藥店裡購買。具有良好的效果，對於慢性肝炎來講是，改善效果明顯。
