我今年24歲，我經常肝區帳隱痛，經檢查出患有脂肪肝，我的工作大多是在陪客戶，幾乎天天都會喝酒，而且我從來都不好好吃飯，每天都是饑一頓飽一頓的。自從得知患有脂肪肝，我就開始治療了。現在我的身體的到明顯改善。下面我給大家分享一下治療脂肪肝的經驗。
1要注重飲食，注重營養搭配。每天按時吃飯。注意飲食的多樣化，平衡機體營養，做到粗細雜糧合理搭配。多吃一些新鮮的蔬菜、含糖量低的水果；每天少吃鹽，多喝水。
2喝酒的人一定要戒酒。在戒酒的同時，還要保證足夠的熱量、維生素和蛋白質，要注意勞逸結合。適當使用茶療治療酒精性脂肪肝有著較為明顯的療效。例如：古方甘道芯。
3一定要保證每天充足的睡眠。養成良好的生活作息習慣。多做運動，鍛煉身體。例如：騎自行車、上下樓梯、打羽毛球和游泳等。
