對於感冒發燒這些小的疾病，很多孕婦都會選擇不治，因為吃藥輸液對胚胎裡的嬰兒極為不利。更別說大的疾病了，隨時都有可能導致孕婦流產。那麼，孕婦怎麼如何預防好脂肪肝呢？
30歲的於丹丹和丈夫姜小波2010年登記結婚，去年，於丹丹懷孕了，是一對雙胞胎。去年過年期間，兩人一起去了趟武漢，可能是路途太勞累，於丹丹感冒了，還有點腸胃不適，在一家診所輸了兩天液，症狀仍未好轉。
年後於丹丹回到南京，住進了某醫院。這時，她的症狀已加重，出現急性黃疸、凝血功能差，被確診為妊娠合並急性脂肪肝，醫院發出病危通知，並邀請婦產科專家會診。
“上午去的時候，於丹丹意識還比較清晰，能夠進行正常的語言交流，兩小時後已經昏迷不醒了！”婦科專家說，由於孕婦病情發展非常迅速，轉院到該院後，醫院立即為她終止了妊娠。專家還介紹：“孕婦一旦發生妊娠合並急性脂肪肝，死亡率高達70%以上，寶寶存活希望也很小。”
妊娠合並急性脂肪肝具體發作誘因不明，可能與妊娠過程中孕婦的免疫失調有關。著名重症醫學專家呼吁，罕見妊娠晚期合並症重在早期發現。孕婦除了要定期產檢外，還要時刻注意盡量別感冒，有了小問題要及時到醫院，不能大意。對於婦產專科醫生來說，一旦孕婦有消化道或呼吸道的不適，要注意排除妊娠合並症的可能。
孕婦如何預防脂肪肝？
肝病患者多急躁易怒，因此在調理過程中，就要重視舒緩情志，心身並治，保持一顆“平常心”。因為在正常的生理情況下，如果肝的疏洩功能正常，既不亢奮也不抑郁，那麼人體就能很好地協調自身的精神情志，表現為精神愉快，心情舒暢。
反之就會表現為抑郁寡歡、急躁易怒等。情緒保肝的核心是學會制怒，即使生氣也不要超過3分鐘。
脂肪肝人群可以通過適當的娛樂來達到調節情緒的目的，如聽音樂，看喜劇，可使人分泌一些有益於健康的激素：酶和乙酰膽鹼等物質，能使胃的蠕動變得有規律，有利於消化功能的改善。同時，脂肪肝人群也要多交朋友，多與朋友交流等。
對於脂肪肝人群，良好的日常習慣也非常重要。平時飲食宜清淡，多鍛煉，限制煙酒等。還可以適當選擇飲用有保肝護肝作用的中藥茶飲。
1、合理膳食
每日三餐膳食要調配合理，做到粗細搭配營養平衡，足量的蛋白質能清除肝內脂肪。
2、適當運動
每天堅持體育鍛煉，可視自己體質選擇適宜的運動項目，如慢跑打乒乓球羽毛球等運動。要從小運動量開始循序漸進逐步達到適當的運動量，以加強體內脂肪的消耗。
為了孩子能夠順利產下及自己的身體健康，孕婦日常一定要積極做好脂肪肝的預防，以免自己患上脂肪肝，導致嚴重的後果。對於脂肪肝患者，除了積極到醫院接受治療外，還應加強日常方面的護理。
