五大飲食禁忌要遠離 　　1、遠離火鍋和半生食物 　　由於這些乙肝、慢性肝炎、肝硬化病人自身消化功能差，而火鍋是以其麻辣燙為特點，辛辣的刺激對胃黏膜有很大損傷。那些食

肝髒是人體重要的器官，具有分泌膽汁、代謝功能、凝血功能、解毒功能、吞噬或免疫作用，所以肝髒健康很重要。目前由於生活節奏的不斷加快，很多上班族忽視了對肝髒的保護，不良的飲食和生活習慣造成很多人肝髒不好，

7月23日，大暑節氣正式登場。俗話說“小暑大暑，上蒸下煮”，“蒸煮模式”開啟後，該如何據節氣調養？無論是常見的陰虛火旺體質者，還是肝纖維化患者等特殊人群

俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方”，“四季吃生姜，百病一掃光”，說明吃生姜的對人體大有好處。但一項研究發現，過量食用生姜有增大患肝癌的風險。　　美

以前自己打豆漿，總感覺喝起來不如外面賣得好喝，後來想到豆漿機也可打米糊，就在黃豆、紅豆中放了一小勺大米，結果很好喝，很香，還很稠，豆渣裡也有小的米糊，就像奶茶一樣，而以前單用豆類感覺很淡很稀。想一想，

紅棗是眾所周知的養生食物，具有養肝補血的作用。同時，紅棗的吃法也有很多，想要發揮紅棗的功效就要吃對才行。　　紅棗煮粥，養血補肝。按照中醫食療養生理論，春季食療養生一定要重視養肝，而用紅棗煮粥就是養肝的

春回大地，陽氣升發，蟄伏一冬的身體開始躍躍欲試。中醫認為，肝屬木，應於春季。肝氣的升發如同春季開始發芽、伸展、向上的樹木，因此，春季養生重在養肝。有四種食物護肝功效突出，最適宜在春天吃。　　韭菜。春季

夏季對於很多男士來說，喜歡三五成群到路邊吃燒烤，吃燒烤必然要喝酒，喝酒易傷身是很多人都知道的道理，但是喝酒過後如何護肝呢?預防脂肪肝不妨多喝一些粥。　　脾胃虛弱喝白術山藥粥健脾養腎　　一般脾胃較虛弱的

在春天食補時要吃些什麼呢？春季飲食的側重點和其他季節是有所不同的，不能一概而論。小編認為，在春季不能少了8種食物，這幾種食物可以幫我們補充所需要的各種營養元素，快來一起看看都是什麼吧。　　春天不能少的

蚬屬於高蛋白質的食材，且含有人體所需的8種必需氨基酸，可充分被人體利用，中醫認為有養肝的食療效果。不過，蚬含高普林，有痛風、慢性腎髒病患，攝取要限量。　　民間俗語：「一兼兩顧，摸蜊仔兼洗褲。」「蜊仔」

有人認為，春天不必進補，其實這種觀點是錯誤的。春天是萬物生發的季節，我國醫學認為，春氣通肝，春天易使肝旺，肝通目，若肝血不足，則易使兩目干澀，視物昏花。為此，春季也應進補且重在養肝明目。春季的劃分是這

熬夜、過勞、飲酒無度易誘發肝病，河南省中醫院肝膽脾胃病科李鮮主任醫師認為，春季養肝，可以根據自身體的體質特點選擇食物。　　春季養肝藥膳選擇的主要原則是“減酸增甘，以養脾氣”，相

菊花是一種常見的植物，是中國十大名花之一，菊花不僅可以觀賞同時還有很好的藥用價值，也是一味很好的中藥材，我們經常那菊花泡水喝，那麼菊花具有哪些藥用功效呢?那麼就為大家介紹一下菊花的功效與作用。　　菊花

春季養生，重在養肝。春季是養肝護肝的重要時期。這段時間，女性應該如何養肝，保持健康呢？日常注意休息、保暖外，還需吃些養肝的食物，如枸杞等。　　春季養肝要做到以下幾點：　　春季養肝的方法1、保證睡眠的質

紅棗是養肝的佳品，常吃能增強肝功能。那麼紅棗怎麼吃最養肝呢?紅棗泡水，最是養肝排毒。其實紅棗的很多吃法也有養肝功效。具體紅棗怎麼吃最養肝?小編推薦7個食療方。　　紅棗怎麼吃最養肝?　　民間有&ldqu

紅棗泡茶，補氣護嗓紅棗炒黑後泡茶喝，可治療胃寒、胃痛。如果再放入桂圓，就是補血補氣的養生佳品，適合教師等使用嗓子頻率較高的人。　　紅棗泡水，養肝排毒實驗證明，每天給肝功能不佳的人喝紅棗水，持續一周，能

現在到了秋季，馬上冬季隨之而來。冬季天氣寒冷，很容易引發各種疾病。因此秋季是養生保健的好時節。我們的肝髒是身體重要的排毒器官，養肝護肝是非常重要的。　　下面談談不同肝病的飲食藥膳，希望患者能收到藥半功

春天肝氣旺盛，相對影響脾胃的消化吸收功能，因此飲食上仍以清淡為主。綠色蔬菜是最好的春季食物。另外，春天不需要特別進補，因為氣溫上升，溫補藥反而會加重身體內熱。體質較差的人，一般可選用蓮子、芡實、薏仁、

春天吃醋能減肥護肝　　醋既是調味品又是上佳的保健品，其主要成分中除含有醋酸、乳酸、蘋果酸、琥珀酸等酸性精神外，還含有18種氨基酸，和多種維生素，如維生素C和尼克酸等，具有推遲和消除疲勞，安排體液酸鹼度

胡蘿卜是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有“小人參”之稱。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。胡蘿卜不僅營養