俗話說：“人生不如意事十之八九”。當遇到不如意時，我們應該怎麼對待呢?這跟肝髒健康又有什麼關系呢?　　人生難免遭遇沮喪、不滿、怨恨、不平，為尋求心理平衡，我們必須對這些情緒進行

一.思慮過度不能　　中醫理論中，有“七情化火”之說，意思是憂郁、憤怒、思慮過度等都會使身體機能失去平衡狀態而生“火”。而在春天屬木，肝屬木的情況下，此時

肝髒是人體內最大的解毒器官，體內產生的毒物、廢物，吃進去的毒物、有損肝髒的藥物等等都必須依靠肝髒解毒，所以我們應好好的保護我們的肝髒。同時，又是一個脆弱的器官，如保護不好便可致病。　　　　一、過度喝酒

肝髒主疏洩、喜條達，以通為順，如果肝氣不舒，人體氣血運行便會紊亂，引發消化失調、高血壓等疾病。同時，中年男性正處於事業、家庭的“風口浪尖”，心理壓力大，精神壓抑，容易造成肝郁不

“腎虛”常和男人的性功能聯系在一起，所以近年來，補腎也成為他們生活中孜孜以求的目標。在節奏緊張的現代生活中，保護男人的肝，遠比補腎更重要。　　中醫認為，腎為先天之本，上了歲數、

一年之計在於春”，春天到來，萬物生長。想要食療進補，也應該是從春天開始。男性由於工作、生活等一些習慣，會有較多的飲酒應酬，而健壯的肌肉，也是每個男性都想擁有的。下面針對不同類型的男性朋友們

春回大地，萬物復蘇，處處洋溢著生機和活力。中醫認為“天人相應”，隨著冬去春來，氣溫逐步回升，人體內陽氣也從寒冬時節的封藏狀態慢慢變為升發狀態。春天在體應肝，肝氣旺盛，肝血不足，

從中醫學“五髒應四時”理論分析，肝髒外應春天，體陰而用陽，性喜條達(舒暢)主疏洩而惡抑郁，所以肝的生理機能比較旺盛的季節是春天，而中國是肝病的高發國家，因此，春季養肝對於中國人

春天，大自然從冬天的蟄伏狀態中恢復過來，人體要順應自然的規律，氣候轉陽，身體也轉陽。同時自然界的致病微生物也復蘇開始侵害人體，所以，春天既是養陽恢復元氣的季節，也是開始防止疾病的季節。　　A一些慢性肝

乙肝是慢性疾病，所以，要加強營養、調理，養肝是比較重要的。但稍微有醫學常識的人都知道，在目前，治療乙肝的目標只能是有效抑制乙肝病毒的復制，從而來提高病人的生存質量，治療乙肝目前沒有任何特效藥，因此，與

◆肝髒不僅是人體內最大的消化腺，還是體內新陳代謝的“中心站”，維持著人體重要的糖代謝平衡，調節血液循環的平衡，並組織和加強人體的防御機能。　　◆寶寶的肝髒功能尚不完善，不當的飲

根據一項最新調查顯示，發現將近六成的乙肝患者因患病而產生各種心理問題。發現將近六成的乙肝患者因患病而產生各種心理問題。在日常生活中，乙肝病人能不能結婚、找工作會不會受影響、能不能生孩子等一系列問題也困

肝病專家認為，現代人的生活環境和生活方式都非常不利於肝髒的健康，熬夜是家常便飯，加班、開夜車看書、通宵卡拉OK等等，都影響情緒的穩定與平靜，直接危害著肝髒的健康。臨床醫學證明，除去遺傳、傳染因素，大多

精神心理因素對乙肝的康復有重要影響。樂觀、愉快、穩定的積極情緒，有利於肝炎的治理和康復;由於、焦慮、緊張、特別是發怒都可以使病情加重、惡化。中醫學早就有“怒傷肝”的說法。　　大

中醫養生講究順應天時，一年24節氣中的每一個節氣都有不同的養生重點。明天是立春，俗話說，一年之計在於春，在這段時間裡，我們應該注意什麼，又該如何順應春季萬物生發的特點來調養身體，使自己有強健的體魄迎來

多休息適量運動　　急性期肝病患者應該臥床休息，以減少體能消耗和物質代謝，減少代謝物的產生，減輕肝髒負擔。　　慢性期肝病患者可以正常工作，但《黃帝內經》有“久視傷血，久行傷筋，久臥傷氣，久立

乙肝在我國廣泛流行，人群感染率達60%左右，HBsAg陽性率約為10-15%。是當前危害人民健康最嚴重的傳染病之一。40以上的患者必須做肝功能和B超，不能隨隨便便開藥治療，要看患者的肝髒是否有纖維化，

臨床醫學證明，除去遺傳、傳染因素，大多數的肝髒疾病都是“熬”出來的。過大的工作量、學習量，常常使人精神疲勞，再加上缺少睡眠，或者睡眠過少，長此以往，肝髒就慢慢出現病症。針對這些

1，葡萄酒中雖含有的酒精量較少，但進入人體後，同樣可阻礙機體對營養元素的攝取，致使機體免疫功能下降，進而可導致病程遷延不愈，不利於乙肝病毒攜帶者病情的恢復。　　2，葡萄酒的主要成分同樣是酒精，酒精進入

兩節期間宴會不斷，肝髒常常在此時鬧起了罷工，向他們的主人提出抗議。因此，在此提醒大家，特別是肝病患者，“過節”別忘了要“保肝”。　　防過勞：一過節，人們