受到生理的影響，中老年人的許多器官都處於衰退狀態，其中肝髒就是比較容易出現問題的器官。因此，中年朋友們一定要及時對肝髒進行養生保健，並杜絕做對肝髒有危害的事情。那麼具體中年人肝髒最

　　1、荔枝 　　經常食用荔枝具有很好的強肝、健胰的功效，對於一些肝髒功能不全的人在日常生活中應該多吃些荔枝來起到滋補的功效。因此在日常生活中肝髒功能受損的人群在平時應該多吃些荔枝，以此來增強肝髒

 　　很多人不知道，其實我們的臉色往往藏著身體健康狀況的密碼，解開密碼，便能知道自己的身體到底怎麼樣有哪些方面的問題，五髒疾病，尤其是如此，如果肝髒或是其它什麼不好的話，會在人的臉色上顯

 　　肝病嚴重的影響著患者的正常生活，對於肝病的症狀我們也要注意了解，早日的發現肝病疾病疾病的症狀，積極的治療肝病疾病，讓肝病疾病的痛苦早日的遠離我們的生活。 　　飲食注意事項： 　　

 　　天氣逐漸轉涼，很多肝病患者覺得，比起燥熱的夏天，秋天時對肝病的復查和治療可以有所放松了。專家特別提醒近期肝病復發的患者很多，甲肝更是容易在秋冬發生，隨著秋季天氣逐漸轉涼，接下來還可

 　　缺什麼吃什麼，病哪裡吃哪裡，相信大家並不陌生這樣的說法。那麼對於脂肪肝患者，吃豬肝真的可以以肝補肝，達到養肝的目的嗎？ 　　常吃豬肝不利於脂肪肝患者恢復 　　脂肪肝病人不僅不能吃含

 　　據美國“每日健康”網報道，我們吃的食物都要經過肝髒過濾，所以肝功不好的人飲食上更要格外注意。 　　選擇低蛋白食物 　　紅肉、全脂奶制品等，不健康的脂肪含量較

 　　葡萄有四大養生功效： 　　1.葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。當人體出現低血糖時，若及時飲用葡萄汁，可很快使症狀緩解。 　　2.法國科學家研究發現：葡萄能比阿斯匹林更

 　　肝髒是人體重要的代謝解毒器官，需要盡早做好養肝護肝才能促進肝髒健康。怎樣養肝護肝，牢記6大方法。 　　護肝秘方一：多喝水 　　多喝水可補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，多喝水還

 　　如何才能有效的養肝護肝呢？中醫專家指出，少量飲酒有利於通經、活血、化淤和肝髒陽氣之升發；如果貪杯過量，因為肝髒代謝酒精的能量是有限的，飲酒過多會傷肝，尤其是肝髒受損或已有脂肪肝的人

 　　春季要預防肝病“作祟” 　　春季來臨，細菌和病毒比較活躍，加上春節期間，親朋好友相聚，杯觥交錯，大魚大肉的進補，同樣會加重脾胃、肝髒負擔，誘發肝病復發

 　　肝炎是目前公認的嚴重肝病之一，肝炎在臨床上可分為很多種類型，像我們所熟知的乙肝就屬於肝炎的一大類，人得了肝炎以後，就必須注意飲食衛生健康，否則，肝炎會出現惡化。同時，也建議大家在平

 　　秋季天高氣爽，氣候干燥，容易使人肝火旺盛而心煩氣燥、控制不了情緒而發脾氣，殊不知發火的同時也容易傷肝傷肺，加之氣候溫差變化較大，更容易造成感冒、腹瀉等季節性疾病，引起肝病的發病和復

 　　男人常吃些玉米能保肝護髒。玉米所含維生素是稻米、小麥的5-10倍玉米，又名苞谷、棒子、玉蜀黍。玉米中含有大量的營養保健物質，除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素外，還含有核黃

 　　肝髒在人體中起著去除毒素、蛋白質代謝以及分解等功能，可以說是人體最繁忙的器官。現代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸煙等不良習慣，在無形中會傷害肝髒。 　　1.多喝檸檬水。水有助於加快新

 　　人類花了300 萬年的時間從猿進化成為能夠站著走路的人。可以說，人的整個身體結構在這個時候是最適合步行的。有一種說法——最好的運動是步行，是很有道理的。心、

 　　為你介紹12種蔬菜，都是人們生活中常用，富含營養物質，對肝病病人大有裨益的，可常食用之。 　　蔬菜中不僅含有豐富的維生素，而且含有大量的纖維素、果酸、無機鹽等，這些物質是肝病病人恢

 　　春天來臨，萬物復蘇，滿眼的綠色，恰巧在中醫理論中，春天也應該食用綠色的蔬菜，可以去除肝火，從而達到養肝的目的。下面就讓小編為您揭示春季養肝的規律。 　　冬春之時，氣溫高低不穩，對

 　　肝髒是人體最大的排毒器官，健康的肝髒可避免嗳氣、腹脹、便秘等麻煩，同時也起著調節血糖的重要作用。近日，美國“羅代爾”網刊文介紹了以下幾種肝髒最愛的飲食。

　　秋天滋補，講究“補燥”，又和甲魚偏陰性、能養陰生津的特性相吻合，補燥剛剛好。嘴皮裂開、皮膚干燥、大便干結等等“燥”的表現，都可以通過吃些甲魚來緩