如何才能有效的養肝護肝呢?中醫專家指出，少量飲酒有利於通經、活血、化淤和肝髒陽氣之升發;如果貪杯過量，因為肝髒代謝酒精的能量是有限的，飲酒過多會傷肝，尤其是肝髒受損或已有脂肪肝的人。這是因為酒

　　肝病患者需要補充哪些維生素? 　　維生素是人體中不可或缺的重要營養物質，對於肝病患者來說，補充適當的維生素對於疾病的康復有很大的促進作用。肝髒是儲存多種維生素的器官，維生素直接參與肝髒代謝的調

  　　春天在五行中屬木，而人體的五髒之中肝也是屬木性，因而春氣通肝。那麼，乙肝小三陽患者春天該如何養肝護肝呢? 　　1.切勿吸煙、喝酒。 　　現代生活，工作應酬免不了吸煙和喝酒。但是

　　如何才能有效的養肝護肝呢?中醫專家指出，少量飲酒有利於通經、活血、化淤和肝髒陽氣之升發;如果貪杯過量，因為肝髒代謝酒精的能量是有限的，飲酒過多會傷肝，尤其是肝髒受損或已有脂肪肝的人。這是因為酒

　　俗話說無酒不成席，隨著天氣的轉熱大家出去吃飯消遣，啤酒的量就更多了。都知道大量飲酒或空腹飲酒有損健康，而飲酒時哪些下酒菜對身體有利，哪些下酒菜就像“火上澆油”，可能會

　　春季人體新陳代謝旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易發火。因此，春季養生重在養肝。通過各種茶飲的調節也可以實現清肝、柔肝、疏肝、護肝的功效。 　　根據中醫的五行學說，春季茶療首先必須柔肝、護肝、

　　現代生活中，肝癌患者越來越多，難免心裡也有一些恐慌感，要避免肝癌的危害要做好預防工作。那預防肝癌的方法有哪些呢，下面，就讓專家們為大家介紹下預防肝癌的方法有哪些，希望可以幫助大家更多地了解預

　　發怒愛喊肝火旺。 　　肝，在志為怒，在聲為呼。如果一個人動不動就發脾氣，還大呼小叫，可能是肝出了問題，一般是肝火太盛，可以適當吃些有助於清火的寒涼食物，菊花茶、荠菜、絲瓜都有利於疏肝解毒。平

　　1.休息時離手機遠點 　　到公司突然發現沒帶手機，這是許多人的“噩夢”。2012年的一項研究顯示，73%的美國人會因手機沒在身邊而焦慮。因此，不妨試著遠離手機這個&ld

　　“我們通常說的上火，可以細分為五種。”肝火、心火、胃火、肺火和腎火，與五髒六腑相應。 　　【肝火】春季多見，常表現為面紅目赤、煩躁易怒、口干口苦、脅肋脹痛、眼痛等

　　1.常吃紫甘藍。 　　十字花科蔬菜包括甜菜、蘿卜、卷心菜、紫甘藍和芝麻菜等，或是含有硫元素的蔬菜，如洋蔥、大蒜、花椰菜，它們都可以增強身體的排毒功能。每天吃兩份十字花科蔬菜就能增強肝髒的解毒

　　1、月經期喝酒 　　在女性月經來臨前及期間，因荷爾蒙分泌影響，體內分解酶的活動能力低下，酒精代謝能力也會下降，使酒精不能 　　迅速從血液中排出去，變成了對身體有害的“酸性物質&r

　　高血壓是現在最常見的疾病，看似高血壓與肝並無實質上的關系，但由於高血壓的特殊性，需要患者每天定時定量的服用藥物，來維持正常血壓，因此很容易引起藥物性肝損傷。另外，脂肪肝與心血管疾病(例如：高

　　美國貝弗利山莊眼科專家布萊恩·博客斯爾·沃奇爾博士表示，人們往往只在眼睛不舒服或需要配眼鏡時，才看眼科醫生。可即使自我感覺眼睛沒有任何毛病，也最好定期進行眼科檢查

　　肝髒是人體重要的代謝解毒器官，需要盡早做好養肝護肝才能促進肝髒健康。以下這些護肝蔬菜都是人們生活中常用、富含營養物質，對肝病病人大有裨益的，可常食用之。　    　胡蘿卜

　    肝病的多發時節，大家尤其要注重肝髒的保養。那麼，要如何來養肝護肝呢? 　　健康專家表示，養肝除了多吃一些具有護肝功效的食物外，在日常飲食上要注意清淡，不要

　　脂肪不是肝髒的敵人 　　看著身邊得脂肪肝的人越來越多，不少人都以為脂肪是肝髒的大敵。實際上，不管有沒有脂肪肝，脂肪都是肝髒必不可缺的營養，少了它，肝髒就沒法正常工作。劉士敬說：“有

　　蘑菇 　　種類較多，現多為人工培植，包括菜蘑、口蘑、香菇等，同為蕈類。性平、味甘，含多糖類、維生素類、蛋白、脂肪和無機鹽等。實驗證明其多糖有調節免疫、抗腫瘤的作用，肝病病人宜常食用之。 　　包

　　時間的工作狀態讓身體各個器官血液需求量大大增加，血氣消耗很大，而肝是體內的藏血器官，疲於工作就會受損。所以，過勞族第一要維護的就是肝髒。 　　秘方一：飲食護肝 　　飲食護肝有兩大要點：一是優

　　春夏之交，水暖魚肥，此時不但是魚類產量最高的時候，也是營養最豐富的時候，口感也最為鮮嫩可口。中醫認為，每種魚都有自身側重的養生功效，暮春時節不妨嘗試以下三種魚。 　　草魚 　　暖胃明目。