一腳三穴，祛除肝火
穴位一：太沖穴
太沖穴與肝髒有著特殊的聯系，屬於足厥陰肝經，通俗地講，太沖穴就是肝經上的一個重要穴道。按摩此穴可以有效的去肝火、平肝瀉熱、舒肝養血、熄肝風等。
太沖穴主治的病症諸多，除肝腎外還有少腹、前陰。現代多數用其治療肝炎、高血壓、神經衰弱等症，還能有效地緩解失眠、頭痛、黃疸等病症。
按摩手法：先用熱水泡腳10分鐘，再用大拇指從下往上推揉3分鐘即可。（左右腳均是）
穴位二：內庭穴
如果肝經出現問題，那很有可能是你的肝髒出現毛病了。畢竟它們之間有著密切的聯系，如過內庭穴發生病變，會表現為腰痛，胸脅脹，少腹疼痛，疝氣，咽干，眩暈，口苦，抑郁，易怒等。
按摩此穴能緩解以上症狀。內庭穴主治肝膽病症、神經系統、泌尿生殖系統以及該經脈經過的所有部位疾病。如：清胃瀉火，理氣止痛等，清熱效果極佳。
按摩手法：每天早晨用大拇指按揉該穴100次即可，左右互換。
穴位三：行間穴
行間穴在太沖穴之上，兩穴之間的位置容易搞錯。因為經氣行走其間，所以稱之為行間穴。
按摩該穴對於清肝瀉熱有很好的療效，特別適合肝火旺盛的人。另外，還能疏肝理氣，舒利胸脅，具有洩熱解毒的作用。
按摩手法：用大拇指由下往上推揉該穴位3—5分鐘，後換另一邊繼續推揉3—5分鐘即可。
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