“乙肝”至今沒有特效療法，所以非常強調自我保養，只要堅持如下的五項原則，我們就可能與“乙肝”長期和平共處。
原則一：謹慎用藥，護肝第一。“是藥三分毒”，肝髒是負責解毒的髒器，任何藥物都可能加重肝髒的負擔，任何藥能不用者盡量不用，確實需要用，應該在有經驗的醫生指導下謹慎選用，切忌濫用、多用。
原則二：勞逸適度，保證休息。在工作和學習中，應該勞逸適度，切忌加班加點，少睡熬夜。
原則三：飲食清淡，新鮮皆宜。飲食的原則是清而不燥，淡而不鹹，新而不陳，鮮而勿剩。其中尤其強調應嚴禁飲用一切酒類飲料。
原則四：知足常樂，聞過則喜。情緒對肝髒影響很大。俗話說：“怄氣傷肝”，有了知足常樂和聞過則喜這種境界和心態，自然會有利於“乙肝”患者的長治久安。
原則五：定期檢查，保持警惕。一般每年檢查一次b超、肝功能、乙肝三對和甲胎蛋白等，如果有臨床症狀者，最好半年檢查一次，時刻警惕，有備無患。
