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五法防治脂肪肝

  1. 利尿滲濕法:冬瓜有利水作用,並有“瘦人忌”的記載。冬瓜子與冬瓜皮俱可煎湯常服。正好廢物利用。澤瀉為利尿滲濕的常用藥,現在有研究表明也有降脂作用。玉米須有利尿之功,俱可作降脂藥用。

  2. 和胃消脂法:運用山楂、大麥芽、萊菔子等藥以和胃助消化,這些藥早已有消除脂垢的記載。傳統有焦三仙、保和丸等方,市售之山楂果、山楂糕、山楂片香甜可口,可隨身攜帶,服用方便。鮮萊菔生吃、炒吃均甚清口,可算是降脂減肥最簡便的食物療法。

  3. 活血行淤法:活血行淤降脂藥物,如當歸、川芎即古方佛手散,善於活血調經止痛,為首選之品。丹參、三七、赤芍藥、雞血籐能活血舒筋,對淤阻經絡者多適用之。市售之丹參滴丸都有活血行淤降脂的功效。

  4. 寬胸化痰法:瓜蒌又稱栝樓,為寬胸化痰主要藥,可降血脂,尤其善治冠心病。瓜蒌仁還有潤腸作用,對痰火內結,大便不暢者尤適用之。薤白即小蒜,臨床常與瓜蒌配合同用,即漢代名醫張仲景用治胸痺心痛的栝樓薤白湯,千百年來沿用不替,既可和中理氣,又能化痰降脂。市售之陳皮梅、橙皮條等,亦為食療降脂之佳品。

  5. 疏肝利膽法:決明子能清肝明目,平時泡茶常飲之,有瀉肝火降血脂功效。

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