慢性乙肝病人飲食

概 述

中國有一億多乙肝病毒攜帶者，看上去都和正常健康人無太大差異，其實肝髒組織只是以很慢的速度在病變，所以日常飲食調養很關鍵！

步驟/方法：

1首先選擇蔬菜類以新鮮不過夜的為主，以纖維質的蔬菜，比如絲瓜，芹菜類為好，少吃油炸及辛辣食物能夠有效改善肝細胞組織!

2慢性乙肝患者一定不可喝酒，那會嚴重加重肝髒負擔，即使有時候你感覺沒有醉，但是你也許已經進入到酒精中毒狀態，無非輕重而已，但是紅酒可以適當飲用!

3通常早上起來，空腹可以喝一杯溫開水兌的蜂蜜，一個可以增加排毒，但是肝炎患者還要特別注意不要吃糖過多，因為人體三大代謝主要依靠肝髒，如果患肝病後還服食大量糖分，必然會增加肝髒的負擔！

注意事項：

最最重要的還是以心情舒暢為主，不要過度勞累，以輕微鍛煉，不會感到疲勞為好！