酒精肝是怎麼發生的？

概 述

酒精肝就是我們常說的脂肪肝，肝病患者往往體重消瘦，而且食欲不振，酒精肝的發生，往往是由於長期的過量酗酒導致的，如何預防酒精肝，下面我來為大家分享一下我的經驗：

步驟/方法：

1要預防酒精肝，就一定要減少喝酒和酒精類的飲料，比起啤酒，白酒更容易誘發酒精肝，因為白酒裡的酒精含量過度，肝髒不容易中和消化。

2如果有時聚會難免要喝酒，那麼就要在喝酒之前先吃一個生的雞蛋，這樣胃黏膜會受到雞蛋的保護，從而減少酒精的吸收，成功的預防酒精肝。

3如果有得酒精肝的可能。那麼一定要注意休息，每天晚上要在11點之前睡覺，因為肝髒在凌晨2點開始解毒，如果睡的太晚，會影響肝髒的解毒，從而導致酒精肝的加劇。

注意事項：

酒精肝是很嚴重的疾病，一定不能掉以輕心，預防酒精肝，從拒絕飲酒做起。