怎樣調養脂肪肝

概 述

老公工作經常要去外面應酬，應酬少不了喝酒，大家都知道，喝酒傷肝，而且肥胖的人也更容易患上脂肪肝疾病。上星期陪他去做檢查，醫生說要注意飲食，讓他不要只顧著嘴巴過瘾，不要吃太油膩的食物，絕對不能喝酒，要適當加強鍛煉。可是由於他的工作，喝酒是無法避免的，所以為了照顧好他，就只能從其他方面來預防和調養了。醫生說日常的飲食是非常重要的，正確的食療可以有效地保養肝髒

步驟/方法：

1燕麥，海帶，等是非常有效的調養食物，平時注意各種食物的搭配食用，山楂也是脂肪肝良方，有時間去戶外活動活動，身心健康一對調節身體機能一樣有重要的作用

2能不喝酒就絕不喝酒，脂肪肝疾病是要絕對禁酒的，喝酒只會增加肝髒的負擔，減弱肝髒的活力，肝髒內的脂肪運不出去，最終可能會導致肝硬化

3對於過胖的脂肪肝患者，需要吃清淡，忌油膩，配合經常鍛煉會有很好的效果，身體體質好了，疾病自然退去。嚴重的患者應去正規醫院就醫，聽從醫生的建議，藥物調養

注意事項：

脂肪肝要絕對禁酒，不要吃過於油膩的食物，平時多注意鍛煉，嚴重患者一定要去醫院接受治療，以免延誤治療時間