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慢性乙肝患者如何科學飲食

  乙肝是由乙型肝炎病毒引起的傳染病。慢性乙肝患者營養的目的就是要避免肝髒的負擔與傷害,促進肝組織再生,肝功能恢復。

  能量適當

  適當的能量有利於肝組織修復及肝功能恢復,但過量的高熱能飲食不但增加肝負擔,加重消化功能障礙,且容易引起肥胖,使肝細胞內脂肪含量增多,甚至發展為脂肪肝,因此熱能的供給須與體重、病情、活動情況相適應,盡可能保持平衡。

  蛋白質充足

  足量優質蛋白質能改善機體免疫功能,也有利於肝細胞修復和肝功能恢復。可選大豆及其制品和牛奶、瘦肉、雞、魚、蛋等動物性食品。

  別多吃脂肪

  肝功能減退時常影響脂肪代謝,肝炎病人厭油膩,脂肪過多延長胃排空時間影響食欲,過少則影響食物口感。應選擇花生油、豆油等植物油,其含有的脂肪酸有利於肝組織的修復。

  能量來源——碳水化合物為主

  適量的碳水化合物可使肝有足夠的肝糖原儲存,以維持肝功能及保護肝髒。過多地吃葡萄糖、果糖、蔗糖等會加重胃腸脹氣,影響食欲及其他營養素的攝取,同時易引起體內脂肪聚積,加重病情,不利於肝恢復。

慢性乙肝患者如何科學飲食

  新鮮蔬果補充維生素

  維生素與肝病有密切關系,多種維生素儲存於肝內,直接參與肝內生理生化代謝。嚴重肝病時,維生素吸收障礙,可引起維生素C、B1、B2、K、E、A等缺乏,增加維生素的供給量,有利於肝細胞修復,增強解毒功能,提高機體免疫力。應多吃新鮮蔬菜及水果,同時有助於促進消化,增進食欲。

  不必刻意進補

  肝炎病人不必刻意進補,因為過多地依賴進補而忽視了正常飲食的做法是捨本逐末。輕中型肝炎患者不提倡用人參等補藥,重症肝病、肝硬化病人在服用中藥或補藥時,一定要征求醫師意見,辨證施治。對於那些胃口不好攝入營養素少的患者,除增加食物品種及改善食物口味來增強食欲外,可以另外補充維生素、鈣和各種微量元素等。

  “有害物”不要碰

  飲酒可加重肝負擔,肝炎病人不能飲酒;霉變食物、油炸食品、燒烤腌制食物等含有致癌物,也不要碰,另外應盡量避免吃辛辣、刺激性食品。

 

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