番茄在維護身體健康方面威力巨大，我們應把它視為健康的保護神，使它經常出現在我們的餐桌上，成為我們生活的伴侶。　　西紅柿，又名番茄，是一種既可當作水果，又可作為蔬菜的果實。它營養豐富，酸甜可口，具有健脾

肝病患者的飲食應注意以下幾點：　　1.每日能量控制在2000-2500千卡。適量的能量可以節約蛋白質的消耗,增強體力,促進肝細胞的再生與修復。但能量過高會造成體重增加,導致脂肪肝。　　2.蛋白質的提供

現代都市人群的生活節奏比較快，一部分人群生活中亂服保健品;也有一部分人群經常有吃夜宵的習慣、熬夜、抽煙、酗酒，這些不良行為使人長期處於亞健康狀態中，最終積勞成疾，損害了身體的健康。因此，在日常生活中，

為了防御寒冷，就需要為身體存儲一定的脂類，保持一定的熱量，因此應該多吃一些溫補的食物，當然除了一些肉類之外還應該多吃黃綠色的蔬菜，飲食上要遵守保陰潛陽的飲食原則，宜減鹹增苦以養心氣，使腎氣堅固。下面的

現在熬夜已經成為人們的一種習慣，但是經常熬夜對肝的傷害很大，所以熬夜族要特別注意養肝。現在正值冬季，那麼冬季要如何養肝呢?　　1.均衡營養　　養肝護肝，營養師的飲食第一建議就是“均衡&rd

中醫認為，葡萄性平、味甘酸，能補氣血，強筋骨，益肝陰，利小便，舒筋活血，暖胃健脾，除煩解渴。現代醫學則證明，葡萄中所含的多酚類物質是天然的自由基清除劑，具有很強的抗氧化活性，可以有效地調整肝髒細胞的功

關於肝髒的護理，有許多種建議和意見，但是，在眾多方法或原則當中，少食早睡是關鍵。　　一、少食——早上吃少　　早上吃少主要是為了養胃。專家說，脾胃可謂是防癌的第一關。中醫很早便認

春季人體新陳代謝旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易發火。因此，春季養生重在養肝。根據中醫的五行學說，春季茶療首先必須柔肝、護肝、疏肝、養血;其次應為度夏作准備宜健運脾胃。陽春三月，可酌情選服氣味芬芳的

肝病患者多吃木瓜有益於肝髒修復。藥理研究證實，木瓜制劑有保肝作用，能減輕肝細胞壞死，減輕肝細胞酶變，防止肝細胞腫脹等作用，並有顯著的降低轉氨酶的作用，有提高機體免疫力的作用。　　木瓜素有“

研究人員將天竺鼠做實驗，發現故意養成膽固醇異常的天竺鼠，在常規喂養外添加每天一個蘋果，就可使膽固醇降20%，直至正常，特別發現添加蘋果後天竺鼠的低密度脂蛋白也明顯降低了。蘋果和香蕉中所含的果膠還能促進

一個春節下來，不少人的肝髒很受傷，無規律作息、煙酒不離手、吃過多油膩食物是主要因素。外加春天是肝病發病的高峰時節，在這雙重因素影響下，節後掌握正確的養肝護肝方法非常關鍵。　　節後為何要護肝　　冬春交替

要想擺脫肝火旺盛的症狀，大家在日常生活中可以多吃以下幾種食物：　　1.草莓：　　草莓中含有的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質，多吃草莓具有養肝名目、清熱解暑、除煩的作用。　　2.西紅柿：　　含有豐富的

肝髒“呼救”五大征兆　　征兆1、容易喝醉　　有些人，平時酒量很大，然而現在變得喝一點之後就感覺“醉了”，這種征兆提醒您肝髒功能下降，肝受損了，肝髒不能完

動物肝髒可不可以作為肝病患者的美食呢？　　首先可以肯定的是，動物肝髒營養成分極其豐富，其他食物很難代替,如動物肝髒含有豐富的優質蛋白質，所含的維生素C、A、B1，B2都高於豬肉，而且它所含的氨基酸與人

夏季肝火旺 容易氣血失調　　夏季肝火旺盛，最容易傷肝。肝主藏血，主疏洩，能調節血流量和調暢全身氣機，使氣血平和。面部血液運行充足，面色自然也紅潤光澤。　　而如果肝功能不好，氣機不調，血行不暢，則會導致

肝髒在人體中起著去除毒素、蛋白質代謝以及分解等功能，可以說是人體最繁忙的器官。現代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸煙等不良習慣，在無形中會傷害肝髒。美國“Fitnea”健康網站提供

老年人生理、代謝功能減退，抵抗能力弱，肝細胞的修復、再生能力降低。因此老年人在患了肝炎後，一般症狀較重、黃疸發生率高，病情持續時間長。在治療的同時，飲食調養也很重要。　　飲食有規律　　老年人消化功能減

美國貝弗利山莊眼科專家布萊恩·博客斯爾·沃奇爾博士表示，人們往往只在眼睛不舒服或需要配眼鏡時，才看眼科醫生。可即使自我感覺眼睛沒有任何毛病，也最好定期進行眼科檢查，以便及時

高血壓是現在最常見的疾病，看似高血壓與肝並無實質上的關系，但由於高血壓的特殊性，需要患者每天定時定量的服用藥物，來維持正常血壓，因此很容易引起藥物性肝損傷。另外，脂肪肝與心血管疾病(例如：高血壓、高血

現代生活中，肝癌患者越來越多，難免心裡也有一些恐慌感，要避免肝癌的危害要做好預防工作。那預防肝癌的方法有哪些呢，下面，就讓專家們為大家介紹下預防肝癌的方法有哪些，希望可以幫助大家更多地了解預防肝癌的方