經濟的發展給人們帶來了舒適的生活環境，也使全球范圍內的化學性污染日趨嚴重，隨之而來的化學中毒性肝病也與日俱增。2013年我國環保部公開發布《化學品環境風險防控“十二五”規劃》(以下簡稱規劃)顯示，我國化學品污染防治形勢十分嚴峻；規劃表示，我國有3000余種化學物質對人體健康和生態環境危害嚴重。
化學性肝損傷首當其沖地成為環境污染的受害者。由於環境污染對人體的作用一般具有劑量小、作用時間長等特點，容易被人們所忽視，往往病發之日，尚不知誰是元凶。環境污染就像邪惡的陰影，悄悄吞噬著人體的健康。這些造成污染的化學毒物種類繁多，一般分生產性和生活性兩類。如從事有毒物質的生產、使用，工業三廢的污染，農藥的濫用，車輛的廢氣，生活煤煙以及化妝品等某些日用化學品等等。這些毒物防不勝防，在人群中普遍易感；因此，人們需十分警惕化學性肝損傷的發生。
食品安全問題頻出肝髒健康再受威脅
近年來，我國食品安全事件頻發。“問題食品”之多、涉及范圍之廣、造成後果之重，已到了令人談“食”色變的地步。
在各種物質中，化學物質對肝髒損傷最大。如反復使用的油、地溝油，吃一次沒問題，但反復多次食用，其中的化學成分就會對人體造成傷害，容易導致胃腸道、肝髒腫瘤，尤其是本身有胃病、肝病、心髒病等基礎病的人群。
現在很多食物中添加了多種防腐劑、色素、人工甜味劑等食品添加劑，這些成分可能含有人體較難分解的多種化學物質，進入人體後會增加肝髒解毒負擔，誘發肝髒損傷。另外，動物類食品在飼養時假如吃了含有過量抗生素的飼料，由於煮食不會破壞抗生素會隨食物進入人體內，經過肝髒代謝，長期食用也會傷肝。
現代人在吃上還追求新奇，吃山珍野味，生吃魚肉等，這些食物中所攜帶的寄生蟲、病菌同樣有損健康。淡水生魚中的鉤蟲有可能引起腸道鉤蟲病，鉤蟲跑到肝膽產卵就可能導致肝膽疾病。人一旦發生急性胃腸炎、痢疾，容易導致肝病惡化，甚至誘發肝昏迷。病毒性肝炎、甲肝和戊肝可以經口傳播，飲食不衛生也會增加肝炎風險。
常年服藥肝細胞“過勞死”慢性病患者應警惕
我國是肝病大國，同時也是慢性病大國，各種慢性病患者人數已超過2.6億。慢性病主要的治療手段就是吃藥，可以說，每個慢性病患者都是個藥罐子。肝髒是人體最重要的消化、代謝、免疫器官之一，也是藥物解毒的主要髒器；藥物進入人體後通過肝髒解毒，就會對肝髒存在一定的損害。長期服藥不僅會引起代謝紊亂、毒性物質累積，患者對藥物的敏感性也會大大降低。
例如，糖尿病患者發生藥物性肝損傷後，要打更多的胰島素才能控制住血糖；高血壓患者發生藥物性肝損傷後，控制血壓的藥物見效能力會變慢。為了讓藥物起效，就必須加大用量、加大頻率，從而造成更大的肝損傷，形成惡性循環。
網絡數據顯示，近年來由藥物引起的肝病占非病毒性肝病中的20%-50%，爆發性肝衰竭發生率僅次於病毒性肝炎及脂肪性肝病(包括酒精性及非酒精性)，發生率較高，但由於藥物性肝損傷發病較慢，往往也沒有明顯的症狀，所以極易被忽視。
導致肝損害的常見藥物有治療腫瘤的化療藥物，及抗衰勞藥物、免疫抑制劑、精神病藥、甲亢藥物等。慢性疾病患者在服藥的過程中，需要注意同時服用不同藥物之間的禁忌。如果有些疾病不可以停藥，比如糖尿病、高血脂等，就需要定期進行相關檢查。
電腦族、手機低頭族勿忘養肝
經常用電腦、頻刷手機的人，常常會有眼睛干澀、視物不清、渾身疲倦、情緒不穩定等症狀，這都與肝有密切的關系。
中醫學指出“久視傷肝，久坐傷骨”，經常看電腦手機、讀書的人就具備了久視和久坐這兩個條件。“肝藏血，主情志的疏洩”，肝就像人體的一個血庫，如果傷及肝髒，則血庫裡的血就不夠充足，相繼就會出現眼睛干澀、酸痛、流眼淚、近視、小腿抽筋、腰膝酸軟、手無力、手指不靈活、皮膚出現斑點、情緒不穩定等一系列症狀。“肝在面色表現為青色。”肝是人體最大的解毒器官，人臥則血歸肝。而23∶00-3∶00是人體的膽和肝等髒腑最旺盛的階段，此時，是肝發揮其藏血、解毒作用的最佳階段。肝膽在睡眠狀態下將血液進行解毒後輸送到人體，而電腦族熬夜，血液不能歸於肝膽，就沒有經過解毒而重新輸送到全身，使毒素回流。因此，第二天人的臉色會有灰青色出現。
男人健康護肝比補腎更重要
近年來，補腎成為男性生活中孜孜以求的目標。殊不知，節奏緊張的現代生活，保護男人的肝，遠比補腎更重要。
中醫認為，腎為先天之本，上了歲數、腎偏虛的老年男性可以適當補腎。而肝主疏洩、以通為順，如果肝氣不舒，人的周身氣血運行便會紊亂，出現消化系統紊亂等。對於如今的中年男性來說，精神壓力大，情緒壓抑，容易造成肝郁不舒、煩躁、易怒、焦慮、食欲不振等症；男性應酬多，喝酒難免傷肝；長期面對電腦，久視傷肝，保護肝髒更是刻不容緩。
