乙肝在我國廣泛流行，人群感染率達60%左右，HBsAg陽性率約為10-15%。是當前危害人民健康最嚴重的傳染病之一。40以上的患者必須做肝功能和B超，不能隨隨便便開藥治療，要看患者的肝髒是否有纖維化，是否形成了肝硬化，病情發展到什麼情況，雖然表面看是肝功正常，可能肝髒的病理以經隱匿性發展的很嚴重，所以必須診斷情處，對症、對病用藥，才有可能阻斷病情的惡化，讓患者走向健康的道路。
以下是我的幾點建議，希望和大家共同分享:首先在集體生活中，要注意一些傳染病尤其乙肝的預防，孩子們要注意不與他人共用剃刀、餐具、牙刷等，注意個人衛生。肝病醫院院長向大家介紹，最新調查顯示，目前我國每12個人中就有一個是慢性乙肝病毒攜帶者，其中有的發展成肝硬化、肝癌，嚴重威脅健康和生命安全。
乙肝病毒主要通過母嬰、血和血制品、破損皮膚和黏膜傳播。在我國，母嬰垂直傳播是乙肝病毒傳播的最主要途徑，此外，使用未經嚴格消毒的醫療器械、注射器、侵入性診療操作、手術、靜脈吸毒、不潔性行為等，也都有可能感染乙肝病毒。
大學集體生活中，宿捨裡同學間共用剃刀、水杯、飯盒、餐勺甚至牙刷的情況並不少見，還有些學生追求美觀但囊中羞澀，於是便到衛生條件不好或不正規的地方文眉、打耳釘、穿耳孔等，這些都容易使乙肝病毒通過血液或破損的皮膚、黏膜進入身體。其中一些人，機體不能及時產生抗體清除病毒，就會成為慢性乙肝病毒攜帶者。“除注意個人衛生外，凡未全程3針接種過乙肝疫苗者，最好提前接種乙肝疫苗，這是國際公認的預防乙肝的最有效方法。”與慢性乙肝病毒攜帶者住在同一宿捨，一起生活和學習，共用學習用品、握手、擁抱、同桌就餐等常規接。肝髒疾病已是威及國人健康的最大殺手，在肝病常識有限下，許醫師感嘆，有太多人都是被無知給害死的，日前，許醫師門診也是有位病人，最近一個月經常肚子痛而且體重也減輕了不少;經超音波檢查發現，肝臟部位有一個很大的肝癌，幾乎80%的肝臟都「吃」掉了。病人大吃一驚，直唿「怎麼可能?去年才做健康檢查結果都是正常的，怎麼可能才短短的一年，就長出這麼大的肝癌?
塬來病人接受的體檢只有做肝功能檢查，檢查結果病人的肝功能都是「正常」。病人接受的肝功能檢查，是肝臟檢查項目中最讓一般人耳熟能詳的一種檢查，但這項檢查卻是被國人誤解最深的一項。因為，很多人以為只要肝功能檢查出來的數值正常的，那肝臟就沒有什麼問題了;結果一樁樁喪失治療先機的悲劇就一而再再而三的發生。太塬中醫肝病醫院專家指出GOT、GPT是肝細胞裡面最多的酵素，如果肝臟發炎，或者是不管什麼塬因細胞壞死，壞死之後GOT、GPT會跑出來，導致血液裡面的GOT、GPT數值升高;但是，GOT、GPT指數不高，卻不代表病人沒有肝硬化或是肝癌。因為形成肝硬化的時候，大部份肝炎患者，就算發炎情形都已經停止了，可是纖維化、肝硬化卻已經形成;一旦變成肝硬化，病人就很容易形肝癌。
另外，肝癌在早期，肝指數也不會高，因為肝癌在生長的時候，只有在肝癌周圍被肝癌壓迫侵犯的肝細胞才會壞死，因此，GOT、GPT仍可能是正常的，即使會升高，不會太高;但是，由於很多人缺乏這些知識，因此造成不幸悲劇。
肝的致命傷塬因如下：
1.晚睡晚起為最大致命傷。
2.早上不排便。
3.暴飲暴食。
4.不吃早餐→透支體力而不自知。
5.服用藥物過度。
6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味(如：沙茶醬)。
7.不當的油脂(如：沙拉油為不穩定油)，烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄榄油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
8.不生食(完全熟食)亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
10.急躁。
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
