肝硬化是由於慢性肝炎沒有得到及時的發現，或者治療的不科學造成的，由於各種肝細胞損害的原因造成的肝硬化發生幾率是越來越高，該病對人體健康和生命安全造成的危害很大。面對這個威脅，防治肝硬化大家一定要做到：
預防肝硬化寬胸順氣按摩法
按摩方法：患者仰臥，雙手5指略分開，形如梳狀，從胸正中向兩肋側，分別順肋骨走向梳理開，要求雙手對稱，著力和緩。
本法主要用於胸脅郁悶，有疏通經絡、寬胸順氣作用。操作中避免搓、擦等損及皮膚表面的動作。女性患者不宜用此手法。
預防肝硬化(酒精性)按摩法
按摩部位：主要按摩胸部。
按摩方法：用雙手本自上而卜抹胸部，作用力對輕則重。一般開始時輕，中間重，結束時輕，如此反復約30次。本法有清心寧神，暢通血脈的功用，能加速酒精在肝髒內的代謝分解。
預防肝硬化、肝纖維化保健按摩法
按摩部位：主要按摩毛側胸脅
按摩方法：右?a href='http://gcwk.xywy.com/nz/' target='_blank'>痔穑夤亟谇終憑×可鹹幔允終聘孔帕τ谝趕攏シ轎視繕隙巒撇痢⒂昧σ齲汕峤ブ兀蛞歡ㄍ噶Γ平俣勸不郝途齲饔幸歡ń诼桑錘賜撇潦?0次，以溫熱和舒適為主。本法有疏肝理氣，散結消腫的作用。
預防肝硬化寬胸順氣按摩法
妙招一、多了解關於肝硬化在飲食方面宜食用的和禁止食用的。比如說，攝入適量的脂肪，主要以植物脂肪為主，如豆油、花生油、香油等。每天從飲食中攝入量以 40g為宜。優質蛋白質，如瘦肉、蛋、魚、乳類等，這些蛋白應避免煎炸，當肝功能嚴重損害、或出現肝昏迷先兆時應嚴格限制蛋白的攝入。
妙招二、現在有不少人因為各種原因引起失眠，就會常常服用安眠藥以助進入睡眠。但肝硬化患者要盡量避免使用鎮靜安眠類的藥物，避免由此直接引發的肝昏迷。
妙招三、可以多使用含有豐富維生素的新鮮水果。比如橙、柑、檸檬、蘋果、西瓜、紅棗等，也可多食用香蕉等水果，保持大便通暢，每日1-2次，始終保持腸道內產氨的及時清除。
妙招四、在平時如果出現食欲下降，嘔吐、腹瀉的症狀時，就需要及時補鉀，如飲用鮮黃瓜汁、蘋果汁等，避免發生低鉀性鹼中毒而導致肝性腦病。
以上三個小妙招是預防肝硬化可以使用到的辦法，希望大家能夠重視，科學的預防在於長期的堅持，希望大家多多實踐，保障生命健康安全，最後小編提醒：肝硬化治療難度非常大，因此如果檢查出肝硬化，應當立即給予對症治療，這樣才能杜絕病情的持續惡化。
