酒精肝和脂肪肝是不是一回事

概 述

酒精肝和脂肪肝當然不是一回事，酒精肝是由於人攝入的酒精太多或者是和的酒太多了而引起的。脂肪肝是由於攝入的脂肪太多，也就是動植物的脂肪太多而引起的，兩者起因不同，當然也不是一回事。

步驟/方法：

1酒精肝是因為經常喝酒引起的，現在的人很多要應酬，聚會等等都要跟酒打交道，很多人也認為無酒不歡，沒有酒就沒勁，其實這樣的想法是錯誤的，喝酒只能偶爾喝喝，為了我們自己的身體考慮，我們應該對酒節制點，可以改喝飲料，這樣是對我們的身體負責，對我們的健康負責。

2脂肪肝是因為身體裡面脂肪囤積過多而引起的病變，肥胖的人比較容易得這種病，在生活中，我們要對自己的飲食重視起來，不要一味的吃肉，要葷素搭配，還要配合運動，運動能消耗身體裡的脂肪，能讓自己健康。

3我們的肝髒是解毒的作用，如果過量的喝酒過量的攝入蛋白質，我們的肝髒根本就忙不過來解毒，我們不要給我們的肝髒加太多的負擔，這樣時間久了肝受不了就要開始病變了。

注意事項：

生活中，我們要時刻提醒自己，注意自己的生活品質，不要一味的尋求刺激，過度的喝酒吃肉，我們要經常運動，讓那些病痛遠離我們。