現代都市人群的生活節奏比較快，有些人平時除了要處理日常的公務外，還必須整天忙於各種場合的應酬，於是，身體常常處於疲憊狀態中、精神常常處於緊張狀態中;一部分人群生活中亂服保健品;也有一部分人群經常有吃夜

經常使用電腦的人，常常會感到眼睛干澀，視物不清，渾身疲倦，情緒不穩定，月經不調等症狀。這在中醫學裡，即是“久視傷肝，久坐傷骨”的道理，經常看電腦、讀書的人就具備了久視和久坐這兩

人體內的五髒與四季相應，養肝在於冬季，所以只有保持肝髒旺盛的生理機制，才能適應自然界生機勃發的變化。那麼，冬季怎麼來養肝呢？冬季養肝以食為先。要注意全面營養，宜多吃富含蛋白質、維生素的食物，少食動物脂

晨起床後，空腹喝一杯水是許多養生專家都很推崇的健康生活方式。晨起後的第一杯水因此也被稱為“健康水”、“排毒水”、“美容水”。不過

慢性肝炎在我國發病率很高，成為危害人們生命和健康的一種主要疾病。慢性肝炎患者在藥物治療的同時，輔佐以一些傳統的食療方法，這對疾病的恢復絕對是有好處的。這些飲食同樣適用於患者家庭的其它成員。　　1、冰糖

經常使用指甲油對指甲會有損害，經常去美甲會浪費錢，因為過一段時間，指甲又會恢復原樣，那麼，究竟如何才能讓指甲不用指甲油、不用美容，“素顏”也能美美的呢？　　其實要想指甲自然漂亮

    乙肝媽媽該如何保護寶寶    近日網上“乙肝媽媽孕期擅自停藥不治身亡”的消息引起廣泛關注，許多孕媽媽一方面擔

在中國人的餐桌上，酒不僅是一種特色，更是一種文化。酒，有人說它健體，有人怪它傷身。到底喝酒好不好？其實，酒就像一把雙刃劍，只能怪人們不了解酒的健康性能。只有了解酒的好處和壞處，才能根據自己的身體狀況去

櫥窗裡，外形可愛的蛋糕總是吸引著很多人的目光，尤其是女生，對外形可愛、吃起來香甜的蛋糕更加沒有抵抗力。可是大家都不知道，有些蛋糕除了熱量大以外還有一個致命的缺點，吃多了會引起肝癌！下面就來介紹以下，哪

中國人目前65%以上都有不同程度的睡眠問題，有些人每晚一到點就會忽然醒來，之後再也睡不著。專家稱，從中醫的角度來看，半夜到點兒醒或是肝髒出了問題。從中醫方面來說，凌晨1—3點是肝經最旺盛的

所謂肝移植手術，是指通過手術植入一個健康的肝髒到患者體內，使終末期肝病患者肝功能得到良好恢復的一種外科治療手段。　　肝移植患者出院須知　　隨社會發展，人口越來越多，而生病的人也越來越多，那麼住院的人也

當不幸的患上了乙肝這種疾病後，需要患者朋友注意哪些日常護理問題呢？這對於乙肝患者來說還是比較重要的，畢竟疾病的治療是需要一個長期的過程，所以心情調節也是必不可少的內容。　　肝病患者平時可以適當的外出，

休斯頓Methodist醫院肝病負責人，Howard Monsour博士說，“肝病遺傳易感女性應限制飲酒量或遠離酒精”只有酒鬼才能出現嚴重的肝髒疾病是一種誤解。事實上，如果你有

全世界每三人中就有將近一人感染乙肝病毒(約20億人)，而每十二人中就有一人的生活與慢性乙型肝炎或慢性乙肝病毒感染相伴。對於肝髒疾病也許你有所了解，但是對於肝髒這個器官，你真的了解嗎？　　肝髒的解讀　　

     酒精可引起三類肝病　　       酒精可以引起一系列病變。長期大量飲酒導致的中毒性肝損傷

專家強調，肝病患者除了定期復查，正確用藥治療外，日常生活應格外注意，有些禁忌一定不要觸犯。具體如下：　　一：酗酒　　酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝髒內可以轉化為乙醛，他們對於肝髒都有直接的損害作用，使肝

運動養生對全身肌肉有很大好處。人體大約有60億條肌肉纖維，共有肌肉639塊，分為隨意肌和不隨意肌兩大類。體內一切運動都是由於肌肉的收縮而進行的。肝病患者更需要加勤運動，提高免疫力，避免體質的下降。&n

一、腿短心髒病風險高。當人體最下方肋骨到髋骨上方距離超過10厘米，從膝蓋到腳踝的長度小於膝蓋到臀部的長度時，就會呈現出腿較短的身材。盡管這種比例能讓運動員擁有較低的重心，能更快改變方向，但它會增加人們

臨近春節，又到了備年貨之際，各大商場已經擺出了年貨專櫃。年貨是增添年味必不可少的“主角”之一，你家的年貨買齊了嗎？過新年，更要過個健康年，節假日期間醫院就診人數的不斷增加提醒著

現代社會，交際應酬是難免的，在一些聚會的場合上，經常會喝酒。從健康飲食的角度考慮，雖然適量的飲酒對健康有好處，但是，很多朋友一看見酒，就情難自禁，把持不住了。那麼，喝什麼能夠快速醒酒？　　食物可以解酒