肝髒具有解毒、代謝等功能。當肝髒受到損傷，全身就要遭殃了。初春時節，萬物更新，這是調養身體的好時機。肝病專家提醒大家，初春養生的要點是要護好肝：情緒樂觀多鍛煉，還要每晚睡得香。肝與情緒睡眠都有關系：　

春天是萬物生發的季節。《黃帝內經》雲：“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮”，這句話充分說明了春天生機勃勃，欣欣向榮的場景。在中醫角度來看，春季與五髒中的肝髒相對應。因此，肝

在機體代謝過程中，人體吃進去的食物藥物、呼吸進去的各種有毒害氣體、以及無法及時排出體外的宿便都要先通過門靜脈收集，然後在肝內被解毒和清除。　　肝髒這個解毒器官出現問題，人體就會出現以下一些症狀：　　1

近年來，脂肪肝的發病有逐年增加的趨勢。對於很多輕、中度脂肪肝患者來說，他們大多沒有出現什麼身體不適，往往是在體檢或因其他疾病做檢查時才發現自己患上了脂肪肝。正因為如此，一些輕、中度脂肪肝往往不會得到患

春天，肝木旺盛，脾衰弱，但在谷雨的15天及清明的最後3天中，脾卻處於旺盛時期。順應四時的養生原則。此節氣中，脾的旺盛會使胃強健起來，使消化功能正處於旺盛的狀態，消化功能旺盛有利於營養的吸收，所以這時正

肝癌之所以可怕，是因為發現的時候通常都是——晚期！　　根據世衛組織的報告顯示，我國肝癌的發病率為25.7/10萬，居全球之首，每年新發和死亡患者約占全球總數的一半！而肝癌的死亡

對以下所講，關於肝硬化這種疾病，她平時一定要合理的去飲用一些食物，做一些適當的戶外運動，不僅可以增強身體的抵抗力也可以使自己的消化功能有很大的好處。對一些中老年朋友來說，平時一定要多注意自己的作息時間

對於酒精肝的日常保健護理，大家需要注意避免大量的喝酒，尤其是年輕人，認為自己的身體沒有問題，所以，大量的喝酒，容易造成酒精肝，帶來很多影響，而且還會導致疼痛，所以，大家需要注意自身的調養，避免導致更多

按照中醫的理論，導致脂肪肝的原因是痰、瘀。若喝酒過多或吃太多的肥膩的肉食，脾胃消化不了，就會導致濕濁內生。濕濁之氣在體內郁積過久，就會凝聚成痰。肝藏血，若肝失疏洩，氣機不暢，瘀血內阻，痰瘀互結於內髒就

《黃帝內經》稱肝為“人體的將軍”，這位將軍的任務就是率領“軍隊”，抵御體內累積以及體外不斷入侵的毒素。　　如果肝經出現了異常，身體即會呈現各種不適的症狀

春養肝，指春季養肝。春天在五行中屬木，而人體的五髒之中肝也是屬木性，因而春氣通肝。在春天，肝氣旺盛而升發，中醫認為，春天是肝旺之時。趁勢養肝可避免暑期的陰虛，而過於補肝又怕肝火過旺，如果肝氣升發太過或

冷暖季節的交替總是會給人們的身體健康帶來影響。如何才能調整好自己的身體來迎接春天呢？通過飲食等方略做好春季保養，是最科學有效的方法。　　肝火旺要飲食清淡　　春季肝火過旺容易肝胃不和，所以春天人容易上火

茵陳，別名牛至、田耐裡、因塵、馬先、綿茵陳、絨蒿、白蒿、細葉青蒿、安呂草，拉丁文名ArtemisiacapillarisThunb.管狀花目、菊科、牛至屬植物蒿經冬不死，春則因陳根而生，故名因陳或茵陳

晚春四月是春季的最後一個月，氣溫逐漸升高。中國中醫科學院西苑醫院楊力教授說，人體陽氣遇到晚春自然界驟升的陽氣，內外兩陽碰撞，易引動內熱而生肝火，誘發鼻腔出血、頭痛暈眩、目赤眼花等疾患，此時要以防體內積

中醫古書上說：“五髒化五液，心為汗，肺為涕，肝為淚，脾為涎，腎為唾，是為五液。”意思是唾液是脾、腎所化，腎是人體先天之本，脾是人體後天之本，脾、腎富集了五髒之精，氣血之華，因此

不少的地方清明前後都會出現雨水增多，天氣多變的現象，因此也會造成許多的疾病的出現。那麼清明前後養生要注意些什麼呢?小編提醒，清明養生要養肝，做好這些身體健康!　　清明節養肝　　1健身方式要柔和　　清明

中醫告訴我們，肝好，一切都好！肝不好，未老先倒！肝淨，皮膚都嬌嫩了！　　肝髒解毒功能的原理　　在機體代謝過程中，門靜脈收集自腹腔流來的血液，血中的有害物質及微生物抗原性物質，將在肝內被解毒和清除。肝髒

正常情況下，人的氣血暢通，體內新陳代謝產生的廢物和毒素很快被血液帶走並排出體外。而一旦出現氣血瘀滯、運行不暢，這些代謝廢物便逐漸沉積下來，皮膚得不到正常的排毒運作，容易變得暗啞、色素沉澱、粗糙、發黃。

清明氣候可能熱中偏燥，再兼去年寒濕重，故很容易導致內寒外熱、肝氣郁滯。另一方面，春天又是肝氣升發的季節，由於肝氣上逆，肝病患者容易出現病情變化，肝功能異常，嚴重者甚至會發生出血。春季養肝藥膳食療應重在

肝是需要我們要重點保護的身體器髒，肝髒要是出現問題，哪怕是一丁點的問題，人體都會感覺得到。另外喝酒、熬夜等都會傷肝，肝髒怕什麼，如何養護肝髒，這些問題相信不少人都會有，尤其是肝病患者，那肝髒到底怕什麼