真正的綠茶瓜子不易褪色添加色素香料食用傷肝　　記者走訪發現，綠茶瓜子外殼顏色並不均勻，剝開後裡面子仁還染有綠色，嘗起來綠茶香味較濃烈。記者將購買的半斤綠茶瓜子，並拿出十多顆放入水杯中。5分鐘後，水杯中

1、注意勞逸適度　　得了肝炎後，人體耐力下降，工作用腦時間過長，會加重肝細胞的負擔，不利於肝細胞的修復。持續工作不超過45～60分鐘，然後休息10～15分鐘，做深呼吸、散步、平臥片刻。每日應保持8小時

護肝秘方一：多喝水　　多喝水可補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，多喝水還可促進腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產物和毒素對肝髒的損害。　　護肝秘方二：用中

肝硬化是一種常見的慢性肝病，可由一種或多種原因引起肝髒損害，肝髒呈進行性、彌漫性、纖維性病變。具體表現為肝細胞彌漫性變性壞死，繼而出現纖維組織增生和肝細胞結節狀再生，這三種改變反復交錯進行，結果肝小葉

中醫學認為，腎為先天之本，上了年紀、腎偏虛的老年男性適當補腎無可厚非，而中年男子大可不必去湊這個熱鬧。肝髒卻不同，它主疏洩、喜條達，以通為順，如果肝氣不舒，人體氣血運行便會紊亂，引發消化失調、高血壓等

在疾病恢復期，患者可根據病情，適當做保健按摩以健身。　　（一）肝纖維化肝硬化保健按摩法　　按摩部位：主要按摩毛側胸脅邪　　按摩方法：右手抬起，肘關節曲曲，手掌盡量上提，以手掌根部著力於腋下，單V問n　

肝髒排毒時間是晚上11點－凌晨1點　　肝髒排毒，需在熟睡中進行，所以在這個時間段您你應該熟睡，不要熬夜，此時不睡覺的話，你的肝髒就會因此很累，久而久之肯定會受損，所以你一定要注意要保證夜間充足的睡眠。

春季肝病患者養生要注意什麼？為您介紹如下：　　1、保持良好的心態與情緒　　情緒與肝，相互牽制，相互影響。大家在日常的生活中，保持樂觀開朗的心態很重要，有利肝氣順調，心情舒暢。如果情緒急躁，由於肝喜疏惡

1、肝炎後高膽紅素血症——有少數患者在肝炎治愈後，黃疸持續不退，化驗檢查除間接膽紅素輕度增高以外，其余各項肝功能檢查都正常。對於肝炎後高膽紅素血症的治療，治療尚無速效方法，可以

1、過度喝酒　　現在的社會，喝酒幾乎成了社交的一種主要手段，無論是談生意還是朋友聚會，似乎少了酒就少了一種意境，甚至還有人常用喝酒的多少來評定交情的深淺，於是你一杯我一杯，非得拼個“無醉不

七情影響髒腑脾氣壞或因肝氣受損　　人是有情緒的動物。中醫裡把人的各種情緒細分為：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，統稱為“七情”。古代醫學家認為，這七情是人體內五髒之氣活動的表現。　

春天是養生的時機，春天要特別注意肝髒的保養，肝藏血，主疏洩，就像樹木繁密的枝葉一樣暢行無阻，具有維持全身氣機舒暢的作用；如果肝的疏洩功能不好，氣憋住了，就會產生身心俱疲、渾身不暢、郁郁寡歡的症狀，甚至

肝髒養生調護的重點季節是春季。春季自然萬物陽氣升發，天時天道最利於人體肝髒主疏洩的功能和喜條達的特性。有蒼天的“天道”相助，人只要順勢而為，別添堵添亂就行了。升發不及就幫助一把

另外，肝病患者還要進行適當的身體鍛煉，做一些力能所及的運動項目，那麼肝病患者做什麼運動項目好呢？小編告訴您，如何選擇最佳的運動項目，以及如何運動最有利於肝髒。　　肝病患者日常運動要選擇合適的項目　　春

1、常常悲觀或抑郁，或經常發怒　　中醫認為現代人精神壓力大，工作緊張，容易受悲觀、抑郁和怒火等不良情緒困擾，這些不良情緒會傷害肝髒，導致肝功能紊亂。尤其是憤怒，醫學研究表明，易怒的人患肝髒疾病的可能性

煩躁易怒者患肝病幾率大　　從情緒上來看，肝主“怒”。因此肝病患者的情緒都不太穩定，容易動怒。同理，愛生氣的人也易患肝病，因為“肝主驚嚇”，肝不好的人會影

驚蟄季節要注意休息保肝防病毒　　萬物復蘇、春暖花開的春季，同時也是各種病毒和細菌活躍的季節。諸如流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、流行性出血熱等傳染病在這一節氣容易流行爆發，需提高警惕。如果發現不明原因的

肝髒對人體的作用很大，人體主要是靠肝髒來代謝的肝髒的主要功能，是分泌膽汁、儲藏動物澱粉，調節蛋白質、脂肪和碳水化合物的新陳代謝等。還有解毒、造血和凝血作用。肝髒還是人體內最大的解毒器官，體內產生的毒物

春季是養肝護肝的最佳時節　　關於養肝，專家指出，在中國傳統的醫學理論中，肝屬木，喜條達，與春令升發之陽氣相應。春季是養肝護肝的最佳時節，也是肝病的多發時節。如果不注意情志調攝，肝氣抑郁，則會生出許多病

張茂信表示，經常使用電腦的人，常常會感到眼睛干澀，視物不清，渾身疲倦，情緒不穩定，月經不調等症狀。這在中醫學裡，即是“久視傷肝，久坐傷骨”的道理，經常看電腦的人，就具備了久視和